Tartalomjegyzék
Allergia. Van a családban, aki allergiás?
Szinte valamennyien igennel válaszolunk. Ha nem magunk, akkor valamelyik hozzátartozónk- a statisztika szerint-allergiás.
Persze nem a pollenallergiáról beszélhetünk csak, ide tartozik az ételallergia, vagy valamilyen vegyi anyagra, akár ruhaanyagra adott allergiás immunválasz is.
Az allergia többnyire a szervezetünk védekező reakciója. Immunitásunk túlzó megnyilvánulása.
Ezért is hibás az a közhit, hogy az immunrendszerünket erősíteni kell. Elméletileg az úgy van jól, ahogy van, nagyon szélsőséges, és valóban beteg esetekben nem működik elég erősen.
Persze játszUNK a szavakkal, de igen erről szól az életünk. Játszanak velünk , mert szóból értünk, és a marketingesek pontosan tudják milyen szavakkal, és milyen nyomógombokat nyomkodnak rajtunk az értékesítés érdekében.
Lehet, hogy ez a pár mondat vargabetűnek, vagy kitérőnek tűnik, hiszen az allergia a téma, és allergiára ígértünk megoldást.
Kínzó pollenallergia. Nem látjuk valami színesben a világot. Érthető.
Mégis, nem véletlen, hogy előhoztuk az immunerősítést, hiszen – és megint csak a statisztikára hivatkozva-, mert a 2018-as évben az étrend kiegészítő piacon az immunerősítés szóra, és ennél többet csak a gyermek immunerősítés szóra kerestek rá az interneten a legtöbbet..
Lehet, hogy Ön is közöttük volt?
Az immunerősítéssel -bár a szó szerinti értelmezése ennek a kifejezésnek nem lehetséges, valójában azt akarjuk elérni, hogy ne legyünk betegesek. Azaz kerüljön minket a nátha, a láz, a megfázás, de lehetőleg minden egyéb megbetegedés is, ami akár napokra, vagy hosszabb időre , de ledöntene a lábunkról.
Igen, valóban az immunrendszer egyes szereplői segítenek így, vagy úgy megelőzni, vagy legyőzni a betegséget, de annyira sokoldalú, és sokrétű ez a RENDSZER, hogy valamennyi részét erősíteni- és ezzel vigyázat!!!!, majd később megmagyarázzuk- nem lehet egy-egy termékkel. Egyszerűen rossz a kifejezés, mert valahogy úgy kellene megfogalmazni a törekvést, hogy a test működésének ideális formában tartása.
De amikor támad egy baktérium, vagy egyéb kórokozó, akkor a láz például az ideális válasz, hiszen éppen azt a célt szolgálja, hogy a kórokozó elpusztuljon a szervezetünkben, illetve, hogy ledöntsön a lábunkról, és kifeküdjük, vagy kipihenjük a betegséget.
Szóval a lázzal ideálisan működik a test, de MI, A MODERN EMBER, nem akarunk/ tudunk erre időt szánni. Akkor sem, ha biológiai értelemben az úgy van /lenne rendben.
Szóval nincs jobb szavam, én sem tudok olyan kifejezést, ami közérthető lenne, és fedné azt a törekvést, hogy MINDIG LEGYÜNK EGÉSZSÉGESEK.
Az erős immunrendszer pedig nem jó kifejezés. Még akkor sem, ha megegyezünk, hogy az egészségben maradást értjük alatta. Ugyanis- és most következik a fricska-, éppen az erős, vagy túlzóan működő immunrendszer következménye az allergia.
Amikor valamilyen külső, vagy belső hatásra, az immunrendszer valamelyik eleme túlzóan reagál. Szóval ilyenkor éppen gyengíteni kell az immunválaszt, azaz, az immunrendszert.
Amit ésszerűen- és ezt értssük úgy, ahogy a magyar nyelvben olyan szépen benne van, az eszünk szerint- tehetünk magadért, az annyi, hogy minden jóval ellátjuk a szervezetünket, és akkor jó esetben az éppen ideálisan fog működni. Lázzal reagál (:-( ), amikor az szükséges, és nem reagál könnyekkel, orrfolyással, asztmatikus rohammal, amikor csak egy kis pollennel találkozik.
Az a természetes, ha a természetre nem allergiás az ember. :-)
Minden jóval ellátni a testet nem a tejben vajban fürdést jelenti ;-) , nem is a jófajta csokoládéval jutalmazást, hanem egy egészséges, változatos, és mértékletes táplálkozást. Mondjuk Itt éppen van egy hasznos, vitaminos csoki.
A napi rendszeres mozgást, és a pihentető alvást most nem hangsúlyozzuk, azaz de, de megemlítjük, mert a jól léthez mindkettő elengedhetetlen. Akkor is az, ha az EMBER hihetetlenül alkalmazkodó, és túlélő, és hosszú ideig nem tűnik fel, hogy a tunyulás, és a kialvatlanság, az ember kiszipolyozza a testét.
Szóval lássuk el magadat mindenféle hasznos jóval, amire a szervezetünknek belsőleg szüksége van.
Az allergia hallatán általában szénanátha jut eszünkbe.
Pedig az allergia szerteágazó tünetegyüttes, összefoglalóan a szervezet túlzó reakciója valamilyen idegen anyagra. Egyet értünk?
Az allergia válasz a méregre:
-azokra az anyagokra, amit a szervezet méregnek érzékel. (vagy valóban méreg is) Hát ez aztán a MÉREG!!! ;-)
-ezek a méreganyagok, kívülről, vagy belülről érkező allergének. (erről ITT olvass még)
Így tehetünk az allergia ellen:
- 1. szedjünk multivitamint, ha lehet ne kis dózisban– a kevés ugyanis csak a lelkiismeretünknek használ, a szervezetnek nemigen.
- 2. kerülni klell a könnyen felszívódó szénhidrátot! ( a cukor is az, a liszt, a krumpli, a fehér rizs….gyümölcslé (!), nem soroljuk, ez egy másik cikk témája)
- 3. tegyük rendbe, vagy hozzuk helyre a bélműködést, ezen belül a bélflórát. ( a bélflóra változatossága fontos a jó emésztéshez- ezzel talán nem mondtunk újat-, de fontos az allergia leküzdéséhez is)
- 4. fogyasszunk sok rostot, teheted ezt zöldséggel, vagy egyéb felszívódó, vagy részben felszívódó növényi rosttal, pl.: fogyassz algát, útifű maghéjt, aloe vera rostot, magvakat, gyümölcsöket héjastól, és magostól. *
- 5. Méregtelenítsünk! (na ennek sincs így értelme, de akkor pontosan: támogassuk a testben a méregtelenedés folyamatát! Erről ITT)
- +1. Persze kerülni kell az allergia kialakulásáért felelős un.: allergén anyagokat. (na ezzel nem sokat segítettünk, mert ha tudjuk is mit kell kerülni, de képtelenség- pl. parlagfű pollen, vagy rá sem jöttek még az orvosaink, hogy mi okozza az allergiás tüneteket, akkor aztán hogyan kerüljük? Nem tudom. :-( )
De néhány ötlet azért van.
Könnyen ötletel az, aki nem allergiás. Nem kínozza az allergia. Mert azt mondják kínzó!
1. ajánljuk a micro alga fogyasztását, ami ilyen-olyan tudományos magyarázattal , vagy magyarázat nélkül, de csökkenti az allergia tüneteit. ( tapasztalat, hogy a bőrkiütések, a szénanátha, és az ételallergia tüneteit is. )
2. szedj MSM tablettát, kapszulát az alga mellé **
3. amikor csak alkalmunk van rá, kitépem a parlagfüvet az utcán, és erre tanítjuk a gyerekeinket is. Akinek nem okoz gondot, hajoljon lel, és időnként egy-egy m2-t kigyomlál va segít másokat.. Ha Ön sem érzékeny rá, tegye ezt! Lehet, hogy furcsán néznek majd az utcán de akkor mód van tanítani az illetőt, hogy ez a PARLAGFŰ, és ezt ki kell tépni. A kaszálás is segíthet, de csak akkor, ha az rendszeres, mert ellenkező esetben csak azt érjük el, hogy a félbevágott szár 4-5 felé ágazva újra kihajt,és még több virágot hoz a növény.
A parlagfű nagyon szapora faj. Legjobb palánta korában kitépni.
Szóval ki kell tépni, és amikor kicsi a növény, akkor nem is nehéz. Játszótéren, vagy házak előtti zöld területeken igen sokat segíthetünk ezzel. Az allergia népbetegség. Ha tanítunk másokat, és kitépjük a gazt, egyszer csak mások is megteszik, és kevesebb lesz. :-)
4. Ha parlagon hagyott területünk van, egyszerűen füvesítsük be, vagy vessünk bele lóherét! Évekig nem lesz gondod a területtel. A parlagfű ugyanis valóban csak a parlagon nő. Bebizonyosodott, hogy ha érintetlenül hagynák a területet, akkor kb 5 éven belül a hazai növénytársulás visszaveszi a parlagfűtől a területet, és annak akár 100%-os területaránya visszaszorul 1-2%-ra. (mindig lesz megbolygatott földterület, ha más nem, hát a vakondtúrások)
5. Jó ötlet, hogy gyógynövény tea keveréket fogyasszunk. A menta, a lándzsás utifű, és a kakukkfű és csalánlevél keverékéből készült forrázat ( köznéven tea ;-) ), a pollen allergia tüneteit jelentősen csökkentheti az allergiások háromnegyedénél. Bizzunk benne, hogy ebbe a 75%-os csoportba tartozik, és próbálja ki! Filléres! Minden bioboltban kapható, 1-1-1-1 arányban keverve használandó. Amolyan herbaízű folyadék. Napi 1-2 csészével már kora tavasztól elkezdhető. Ha nincs kedv hozzá , hogy összekeverjük,GYURI bácsi teakeverékét allergia ellen, az is valami hasonló. ITT.
6. Kutyaharapást szőrivel? Erre van forgalomban parlagfű tartalmú termék! Nem javasoljuk! Ne egyen senki parlagfüvet!
7. Igen, túlzott tisztaságmániában élünk, és minél tisztább a környezetünk, annál kevesebb védettséget szedünk össze. Főleg a gyermekere veszélyes ez. Miközben a legjobbat akarja minden édesanya. Szóval módjával a Domestos, és hasonló fertőtlenítőkkel a lakásban!
8. Jó hatású, Salvus vízzel inhalálni. Kapható egy egyszerű szerkezet, amivel a Salvus víz páráját lélegezhető be. Nem gyógyít meg senkit, de az asztma szerű tüneteket jelentősen csökkentheti. ( nem az oldott szódabikarbóna, hanem az egyéb összetevői révén igen hatékony. Erről SALVUS VÍZ KISOKOS)
9. A kialakult allergia gyorsabban, és könnyebben javul, ha a szervezet hisztaminlöketét segítjük gyorsan lebomlani. Ugyanis a hisztamin maga is allergén, amolyan ördögi kör megindítója lehet. Az allergia tulajdonképpen egyfajta immunválasz valami egyébként ártalmatlan anyagra. Ha az anyag, amely lehet például pollen vagy por, érintkezik az orrban, a szájban, a torokban, a tüdőben, a gyomorban és a belekben található nyálkahártyával, akkor hisztamin kibocsátására készteti a szervezetet. A hisztamin egy fehérje, és ez okozza az összes kellemetlen allergiás tünetet – az antihisztaminok viszont képesek blokkolni a hatását, és szerencsére nem csak gyógyszer formájában léteznek.
A leghatékonyabb természetes antihisztaminok:
Micro alga (keverék), az allergia gyilkos
Egyrészt rendbe teszi a bélflórát, és ha hisszük, ha nem ez is befolyásolja az allergia súlyosságát. A micro alga kiváló prebiotikum, a probiotikumok tápláléka. Valamint a keverékbe hozzáadott astaxantin, a C vitaminhoz hasonlóan, az egyik legjobb antioxidáns, és antihisztamin.
Az összetett micro alga étrend kiegészítő készítmények, amelyekben még astaxantin is van- amely igen erős antoxidáns-, ezért nagyszerű hatásúak többek között az allergia tüneteinek enyhítése terén is.
Ami még fontos az allergia tüneteinek csökkentése szempontjából, hogy a Spirulina algában található fikocianin (phycocianain) egyéb zöld növényekben egyáltalán nem fordul elő. Ez a pigment pozitívan stimulálja az őssejteket.
A spirulina kivonata a fikocianin. Szinergiában jól hasznosul.
A fikocianin, az őssejtek sérülése, vagy vegyi, és sugárbehatás után is képes a fehérvérsejtek szaporodását kontrollálni, mellékhatások nélkül. Ez is az egyik különlegesség az alga hatásai közül.
Csalánnal az allergia ellen
A természetes orvoslásban sokféle dologra használják: például természetes antihisztamin is. A leghatásosabb, ha csalánkivonatot tartalmazó kapszula formájában vesszük be, naponta 300 milligrammos adagokban. Hatékonyságát kísérletek is igazolják.
MSM
Nagyon fontos tulajdonsága a természetes egészség megőrzésében az MSM-nek, hogy kitűnő allergia megelőző. Sokak szerint a legfontosabb szer az allergia megelőzésében az antihisztamin hatóanyag megjelenése óta, ami 40 évvel ezelőtt volt. Azok az emberek, akik szájon át szedik az MSM-et, vagy orrcseppet egészítenek ki vele nem szenvednek a szokásos szemégéstől, orrfolyástól, rekedtségtől, ami a pollen, por allergia állandó velejárója. (MSMről bővebben ITT)
Quercetin
A quercetin egy antioxidáns, amely megtalálható például a hagymában és az almában is – hatékonyságát szintén kísérletek bizonyítják. Légzéskönnyítő hatása van, mivel csökkenti a légutak allergia miatti gyulladásait. Táplálékkiegészítő formájában is kapható, de azt is kipróbálhatod, hogy több quercetint tartalmazó ételt fogyasztasz. Azaz egyél sok hagymát, almát, micro algát!
Bromelain
Nagy mennyiségben van belőle az ananászban, de táplálékkiegészítő formájában is kapható. Enyhíti a légzési nehézségeket és az allergia által kiváltott gyulladást. Napi háromszor 400-500 miligrammot érdemes belőle szedned.
C-vitamin
A legkönnyebben elérhető természetes antihisztamin, és persze tabletta formájában is szedhetjük. Mellékhatásoktól mentes, mindenki számára biztonságos, legalább napi 2 grammot érdemes belőle szedni allergiaszezonban, de a napi 5-10.000.mg sem ördögtől való.
Pre-, és probiotikumok az allergia csökkentésére
Delespesse azt javasolja, hogy adjanak az édesanyák a gyermekeknek pro-, és prebiotikumokat. Miért ne lenne ez igaz a felnőttekre is.
Tudnod kell, hogy a mikro alga kiváló prebiotikum, azaz a probiotikumok tápanyaga.
A probiotikus baktériumkultúrák a természetes bélflóra helyreállítását segítik. A bélflóra helyreállítása különösen fontos feladat az immunrendszer megfelelő működése miatt, ugyanis az immunrendszer kb. 70%-a a bélben aktiválódik.
Számos kutatás bizonyította, hogy a probiotikumok az említett ok miatt pozitívan befolyásolják az immunrendszert, így képesek csökkenteni a légúti fertőzések gyakoriságát, illetve az allergia, és az ekcéma kialakulását. Ezért gyakran javasolják orvosok, dietetikusok főleg antibiotikumos kezelések után, de bizony az allergia enyhítésére is alkalmas.
Az összetett micro alga étrend kiegészítő készítmények, amelyekben még astaxantin is van- amely igen erős antoxidáns-, ezért nagyszerű hatásúak többek között az allergia tüneteinek enyhítése terén is.
Tehát: ha lehet ne szedjünk gyógyszert- szteroidot- hanem igyunk teakeveréket, fogyasszunk micro algát, MSM-t, és inhaláljunk Salvus vízzel. Majdnem biztos, hogy szinte tünet mentes lesz a tavasz, és a nyár. :-)
Csökkentsük az allergiás tüneteket! Nemcsak az életminőség javul, hanem a teljesítő képesség is. Összetett méregtelenítő kúra!(erről legközelebb)
imune.bio
*A mondat értelmét : értelem szerűen vedd! Almát héjastól (még az almás pitében, rétesben is, a dinnye héját, és a banánét nyilván nem értjük ide. A magokról pedig szintén értelem szerűen, a cseresznye, és a szilva magot nyilván nem esszük meg, de az alma magot, a dinnye magját, az eper magját ( ;-) ), a szőlőmagot bátran fogyasszad! A mag az élet! Ha türelmed van egyél tökmagot, vagy törd fel a barack, szilva magját, egyél lenmagot, mákot ( szoktál a mákra, mint magra gondolni? ), diót, mandulát, mogyorót (szinten mag, csak fel kell törni, mint a barack magot), szezámmagot.
**nagyon fontos tulajdonsága a természetes egészség megőrzésében az MSM-nek, hogy kitűnő allergia megelőző. Sokak szerint a legfontosabb szer az allergia megelőzésében az antihisztamin hatóanyag megjelenése óta, ami 40 évvel ezelőtt volt. Azok az emberek, akik szájon át szedik az MSM-et, vagy orrcseppet egészítenek ki vele nem szenvednek a szokásos szemégéstől, orrfolyástól, rekedtségtől, ami a pollen, por allergia állandó velejárója.
Addig is olvasd erről a témáról még:
és
források:
forrás: Részletek: http://www.webbeteg.hu/cikkek/allergia/13011/pollenallergia-tunetek-okok-es-kezeles