Tartalomjegyzék
Immunerősítés ősszel.
Te is fontosnak tartod, ugye?
Az immunerősítés mindenki által ismert, és használt kifejezés, jól hangzik, és érteni véljük.
Nem egzakt megfogalmazás.
Nem egzakt megfogalmazás: kissé nagyvonalú a mögöttes tartalom, a jótékony homályba veszik a valódi jelentése.
A hallgatólagos megegyezés szerint: az immunerősítés alatt egyfajta egészségvédő/ egészségtartó CSODA- dolgot értünk.
Immunerősítés. Mi ez?
Szinte mindenkinek van véleménye, de leginkább homályos fogalma, egy hozzáadott tartalom.
Dobálózunk az immunrendszer kifejezéssel, mintha az egy gomb lenne, amit vagy nyomva tartunk, és bekapcsolunk, vagy nem.
Pedig az immunitás, mint rendszer, a szervezetünk része, de nem egy szerv, nem EGY valami.
Nem egy megfogható test darab, amit erősíthetsz, mint az izmaidat, vagy a szorításodat, a szívedet, vagy az érfalakat.
Az immunrendszer a szervezet természetes védekező mechanizmusa, egy adott antigén hatására kialakuló, az esetleges fertőzés elleni védekezésben részt vevő sejtek, szövetek és szervek együttese. Ennek a szervrendszernek a működése az immunitásban: védettség-ben, mentesség-ben nyilvánul meg. (immunitás:védettség, mentesség)
Az immun rendszer feladata eldönteni, hogy mi árt, mi nem, és elpusztítani az ártalmasat.
Az immunrendszer fő feladata, hogy megkülönböztesse a saját és nem saját, vagyis idegen anyagokat. Valamint, ha idegen anyaggal találkozik, akkor azt eltávolítsa, vagy megsemmisítse azt.
Az Immunerősítés mítosza:
Az immunrendszer nem egyetlen dolog, hanem sok szerv és biológiai funkció együttese. Nem véletlen az elnevezés: a rendszer szó éppen az összetettségére utal. Hiába hiszik az emberek, hogy az immunrendszer „valamiféle erőtér, amit erősíteni vagy javítani lehet − idézve a The Guardian Charles Bangham immunológus professzort −, ám mi sem áll távolabb a valóságtól.”
A “ gyenge immunrendszer ” csak egy pongyola megfogalmazás, ami mögött nagyon sokféle probléma állhat. Adódnak olyan helyzetek, amikor az immunitás összessége nem működik optimálisan – éhezéses állapot, vagy hosszan tartó stressz, kialvatlanság, vagy kiszáradás, -hogy néhányat említsek-, de ezek jól érthető, és megoldható okokat jelentenek.
Így tehát értelmetlen az általános “immunerősítés” kifejezés.
Bár a köznyelv az egészségvédőbb, és életet támogatóbb, összehangolt, egészséget megőrző szervi működést feltételezve használja, és az a hozzáadott gondolat, hogy ezt a cél el is éri vele.
Következtetés: Előfordul, hogy az “immunerősítő” hatásúnak mondott anyag valóban támogató hatással van az immunrendszer valamely részének működésére, de nincsen olyan csodaszer- a micro alga sem az-, ami mindenkinek és minden körülmények között a javára válna.
Ezért keressük, és használjuk az összetett hatóanyagú termékeket, mintegy söréttel lőve a verébrajra.
Az immunrendszerünk védekezik a veszélyes külső hatások és betolakodókkal szemben, és bizony a veszélyeztető belső méreganyagokkal szemben, ezért elfogadott szóhasználat, hogy az immunerősítés jó dolog.
Aktivizált immun rendszer.
Az immunerősítés jó dolog?
Ha erős az immunrendszer, ritkábban betegszünk meg, vagy gyorsabban gyógyulunk. A média lépten-nyomon immunerősítő csodaszereket favorizál, megváltást ígérve ezzel, és felmentve bennünket a felelősség alól. Ez utóbbi nagyon fontos. “Nem vagy felelős!”
Ha erősíted az immunrendszered, akkor nem vagy felelős a betegségért. (? ) Ez is egy hozzáadott gondolat.
Az immunrendszer erősítésében van némi logika. De ha abból indulunk ki, hogy az ember saját testét is erősebben tudja támadni az erős immunrendszer, kialakulhat az u.n. autoimmun betegségkek, az a kérdés, valóban hasznos-e az immunerősítés. ( komoly betegségek sorolhatók ide: szklerózis multiplex, allergiák, leukémia, athópiás dermatitisz….)
Az immunerősítő kifejezés angol megfelelőjére a Google ( a barátunk ;-) ) 10 millió+ találatot ad ki. Ha azonban a tudományos cikkek között keresünk a “boost immune system” kifejezésre, csak elvétve található megbízható eredmény. A kevés találat, ami igazán az immunrendszer erősítéséről szól, többnyire mind védőoltásokkal kapcsolatos. (szerzett immunitás!)
Az immunerősítés kifejezés kerülése a szakirodalomban nem véletlen.
A megfogalmazás ugyanis a „NÉP szava”, tudományosan pongyola, és értelmezhetetlen. Viszont óriási reklám értéke van, úgy, hogy megfoghatatlan, perelhetetlen.
Ha valamiről azt mondják, hogy immunerősítő hatása van, két kérdést kell feltenni: az immunrendszer mely részét erősíti, és milyen tudományos kutatás mutatta ezt ki?
Az immunrendszer, mint védőháló.
Védőháló, amit aktivizálni, és fenntartani tudsz!
Az immunrendszer nem egy szerv, hanem funkciók és szervek együttese.
Működésében részt vesznek például a nyirokszervek, tehát a csontvelő, a csecsemőmirigy, a lép, a máj, a mandulák, a nyirokcsomók; a különböző alosztályba sorolható T- és B-limfociták; továbbá rengeteg más szerv és funkció.
Az immunerősítés ezeknek a funkcióknak a támogatása külön, és együtt is.
Az immunrendszernek van egy velünk-született és van egy szerzett része.*
A veleszületett immunitás nem egy meghatározott támadó ellen véd, hanem általános védelmi rendszert képez. Az velünk született immunrendszer része a bőr, a tápcsatorna, a légutak és a húgyutak nyálkahártyája, melyek védenek a kórokozók behatolása ellen; a gyomorsav (!), ami sósav tartalma miatt erősen baktériumölő hatású; a falósejtek, melyek a szervezetbe került idegen anyagok bekebelezését végzik. De része az olyan immunválaszok, mint a levertség, az izzadás, a láz és az orrfolyás, könnyezés is.
Ez utóbbiak megkérdőjelezik, hogy minden esetben erősíteni akarjuk-e az immunrendszer működését . Egy sor gyógyszer valójában nem is a betegségre hat, hanem az immunrendszer bizonyos válaszait csökkenti, kizárólag azzal a céllal, hogy az Ember pillanatnyilag jobban érezze magát.
A láz hasznos dolog, az immunrendszer eszköze. Igaz, nem kellemes.
A láz például nagyon hatásos a szervezet kórokozókkal szembeni ellenállásában. A magas láz azonban kellemetlen érzés, és akár végzetes is lehet, ezért lázcsillapítóval védekezünk ellene. (íme egy mindennapi példa az erős immunrendszerre, a 41 fokos láz erős védekezés, más szempontból pedig önromboló)
A szerzett immunitás azt jelenti, hogy a test megjegyzi azokat a kórokozókat, amelyekkel találkozik, hogy legközelebb gyorsan felismerje és hatástalanítsa őket. Az immunrendszernek ez a fele igen, erősíthető, bár inkább használnám az aktiválható kifejezést, ezért is dob a google oltásokkal kapcsolatos szakcikkeket az “immunerősítés” kifejezésre keresve.
A szerzett immunitást aktivizálja, ha természetes módon találkozunk egy kórokozóval, de így működnek az oltások is, amelyek megismertetik a testünkkel a kórokozók ártalmatlanított változatait, hogy amikor az az igazi kórokozóval találkozik, akkor már rendelkezzen a szükséges ellenanyaggal = immunanyaggal. A működés jellegéből adódóan az ilyen erősítéshez a kórokozóval való találkozás – pontosabban annak a szervezettel való megismertetése – szükséges, tehát az étrend-kiegészítők vagy gyümölcsök erre a célra teljességgel alkalmatlanok. :-(
Jó-e, ha az immunrendszered “erősebb”?
Egyes gyógyszerek épp hogy csökkenteni hivatottak az immunválaszt, például a láz csillapításával. Az “erős” immunreakció más problémákat is okozhat, például allergiát, folyamatos gyulladásokat (például köszvényt), vagy olyan autoimmun betegséget, mint a sclerosis multiplex. Az immunrendszer nem akkor jó, ha nagyon aktív, ha nagyon erőteljesen válaszol vagy a lehető legtöbb dologra ugrik: a túlműködés és az alulműködés is problémákkal jár.
Mit értenek akkor a gyógyszergyártók immunerősítés alatt?
“Leginkább semmit”
Az immunreősítő, valami pongyola kifejezés. Az “erősíti az immunrendszert” kifejezés orvosilag értelmezhetetlen, és így nem képez egészségügyi állítást. Ellenben a hozzáadott gondolatok miatt a felhasználónak kifejezetten pozitív ígéretet jelent. Ezért hasznos az étrend-kiegészítő gyártóknak.
A magyar törvények tiltják, hogy egy szernek tudományosan nem alátámasztott módon gyógyhatást tulajdonítsanak, könnyen kirónak sokmilliós büntetéseket. A gyártók megfogalmazásai pedig elég agyafúrtak: a “támogatja az immunrendszer egészséges működését” kifejezés például akár a vízivásra is ráhúzható. :-)
Hiszen ha szomjan hal az ember, az immunrendszere már nem képes egészségesen működni. Ugye? (ezt a pédát Szendi Gábortól loptam )
Az immunrendszerről szóló valódi tudományos állítások részletesek, és pontosak.* (egy példa lent)
Immunerősítés következtetés:
Azért ne temessük végleg az egészség támogató étrend kiegészítőket.
Ugyanis, ha ‘jól tartod’ a testedet, akkor az teszi a dolgát, és legyűri a kórokozókat, úgy, hogy észre sem veszed, vagy egyszerűen jobban tűri azokat a környezeti hatásokat, amelyek kevésbé egészségesen ledöntenének a lábadról.
Nem az immunrendszered erősítése a cél, hanem a szervezeted egészségben tartása.
Ebben már igenis segítőd lehet a táplálék kiegészítők egész sora, mert nem immunerősítés valósul meg, hanem inkább a legyengülés megakadályozása. Nem keletkezik rés a pajzson, és ezzel az immunrendszernek nem kell aktivizálódni- pl. lázat produkálni.
Ne ess túlzásba!
Fogyassz bátran egy jó multivitamint, vagy egyél micro algát. Ezzel elkerülheted a mikro-hiányállapot kialakulását, amely valóban csökkenthetné az ellenálló képességedet.
A szinergikus hatás következtében a micro alga keverék egységben tartja a szervezeted működését, és valóban kevesebbszer betegszel meg, vagy gyorsabban túl leszel a megfázáson.
De nem az immunerősítés lesz az eredmény, hanem a betegség nélküli egészséges állapot.
Hajrá!
Nevezheted immunerősítésnek is, ha mások így értik meg, miről is akarsz beszélni, de tudd, hogy Te egyszerűen csak egészséges akarsz maradni.
Kérem a micro algát! Egy termékkel megoldom a feladatot!
Fogyassz naponta citromos vizet, és micro algát.
Igenis használ!
* Az egyik ilyen állítás úgy hangzik például: hogy a 290-320 nm hullámhosszú, 72 mJ/cm2 UVB sugárzás által kiváltott gyulladással, valamint rákkeltő hatással szemben védelmet nyújt a zöld teából izolált egyik polifenolos összetevő (azaz a (–)-epigallocatechin-3-gallate) helyi 3 mg-os használata egerekben, azáltal, hogy blokkolja a CD11b+ sejtek bőrbe való beszivárgását, csökkenti az IL-10, és növeli az IL-12 termelést. ( jajjajaj!!)
Ezt úgy lefordítani, hogy a zöld tea “immunerősítő” nemcsak túlzott leegyszerűsítés, de a kísérlet alapján megtévesztő is, hiszen az alanyai egerek voltak, akik egyáltalán nem ittak teát, és a helyileg alkalmazott zöld tea összetevőt is csak egyetlen szempontból vizsgálták a kutatók. A zöld teának ezen kívül számos más, itt nem vizsgált, akár ellenkező előjelű és fontosabb hatása is lehet.
https://hu.wikipedia.org/wiki/Immunrendszer
https://esem.hu/immunerosites-art-vagy-hasznal/
Az a hasznos a micro alga keverékben, hogy mindezt egy termékben egyesíti.
Immunrendszeri betegségek
Ilyen esetben az immunrendszer saját struktúrákkal szemben kialakult toleranciája megszűnik, különböző okok miatt a szervezet anyagait tekinti idegennek, és a saját sejteket, szerveket támadja meg. Ezek a folyamatok vezetnek az ún. autoimmun betegségek kialakulásához. Egyik ilyen kórkép, a sclerosis multiplex esetében az idegrostokat védő fehérje(myelin)-hüvely károsodik a saját anyagokat megtámadó T- limfociták, makrofágok, ellenanyag-molekulák és a komplementrendszer működése következtében.
Súlyos immunhiányos állapotok
Az immunhiányos betegségek lehetnek kombinált eredetűek (veleszületett + káros környezeti hatások), de hátterük rendszerint már gyermekkorban kiderül. Nemritkán kerül miattuk csontvelő- átültetésre sor. A probléma megnyilvánulhat gyakori, visszatérő fertőzésekben (arcüreg-, tüdőgyulladás). Ilyenkor kb. havonta immunglobulin- infúziós kezelésben részesül a beteg, s így megelőzhető a potenciálisan életveszélyes fertőzések jelentkezése. Világszerte rendkívül elterjedt egy másik immunhiányos betegség, az AIDS (szerzett immunhiányos tünet együttes) melyet a HIV (human immundeficientia virus) okoz. Jelenleg még nem tudjuk sikeresen gyógyítani.
Immunrendszeri túlérzékenység
Az immunrendszer fokozott (és „kisiklott”) működése okozza az allergiás reakciók kialakulását. Az allergia kialakulásában az adott egyén genetikai adottságai mellett a környezeti tényezők és az immunrendszer szabályozó működésének zavarai is szerepet játszanak. Az allergiás reakció kulcsszereplői a vérben található basophil leukociták és az elszórtan a test minden részében jelen lévő úgynevezett hízósejtek, valamint az allergén hatására termelődő jellegzetes IgE- típusú ellenanyag molekulák. Az allergén hatására az IgE ellenanyag közvetítésével aktiválódnak a sejtek, ami az allergiás reakció jellemző tüneteit okozó anyagok kiszabadulását eredményezi a sejtekből.