Mi van az algában? A fiatalság megőrzésése és halálos betegségek legyőzésése ígéretével forgalmazott mikroalga étrend-kiegészítőkről egyre többet hallani (tőlünk is főleg a Green Gold Imune alga kompleX kapcsán). Mi van az algában? Erről keveset tudunk tudományosan. A...
Tudatos édesítés, cukor nélkül A tudatos édesítés a mai egészségtudatos ember fontos problémája. A cukor túlsúlyban van az életünkben, energiamentes, és olcsó, és veszélytelen alternatívát kell keresnünk. Megéri foglalkozni vele,(ITT egy kimerítő cikk, hosszú, de...
Az ajánlott kalória egy átlagos nőnek 2000 kal/nap. Ez mennyi? Ez sok vagy kevés? (30 éve még 1200 kal/ nap tanultunk, vajon miért változott ez? ) Ettől, átlagos testmozgás mellett ( de vajon mi is az átlagos testmozgás? ) tartja a testsúlyát az ember, azaz sem...
Fehérjehiány és a tünetei. Ez egy fontos téma, a fehérjehiány alattomos, majdnem olyan gyakori, mint a vitaminhiány. Fehérjékre az emberi szervezetnek szüksége van, ez tény, de ezzel még semmi újat nem mondtunk. A szövetek növekedése és életben tartása, de az...
Mit kell tudni a D3 vitaminról? Kiemeltük zölddel, így gyorsan lehet olvasni. A lényeg, hogy napozni kell, vagy D3 vitamint szedni. Túladagolni szinte lehetetlen. A D3 vitamin a régi terminológia szerint zsírban oldódó vitamin. Ma már tudjuk, hogy ez nem pontosan így...