Korona-vírus, és amit tudni érdemes.
Íme néhány tény és tudnivaló a Korona-vírusról. Mindenhol a rémhíreket hallani, amitől idegesebbek leszünk, de okosabbak nem.
Miközben a cél az lehetne, hogy mindenki felismerje, és adott esetben tegyen ellene.
Nézzük, hogyan fertőz illetve jut át egyik emberről a másikra, hogy hogyan viselkedik, s hogy hogyan lehet semlegesíteni. Ha hasznosnak találod, kérem, oszd meg minél több ismerősöddel.
Korona-vírus tünetek:
#1. NEM okoz orrfolyást.
#2. NEM okoz sűrű és bő váladékos nátha-szerű tüneteket.
#3. NEM okoz “nedves”, felszakadó, váladékos-hurutos köhögést.
DE:
#1. Száraz köhögéssel jár!
#2. Száraz a nyálkahártya!
Figyeld a tüneteket! A korona-vírus közvetlen cseppfertőzéssel terjed!
Ezek a legkönnyebben megjegyezhető különbségek! Így, ha náthás leszel- így tavasszal ez simán megy!- ne PÁNIKOLJ!
Légy türelmes magaddal, és persze másokkal is!
Mit tudunk jelenleg még a korona-vírus viselt dolgairól:
#1. Nem áll ellen a hőnek , azaz a jelenlegi tudás szerint 26-27 C-on elpusztul. Ezért jó megoldás naponta többször meleg teát inni (a forralt bor is játszik, igaz, csak mértékkel, és ritkán! ;-) )
Hasznos a folyadék pótlás szempontjából, és a korona-vírus szaporodást fékezendő is.
Nem jó a hideg ital, a jégkrém, és semmi, ami hűtött. (O.K. finom, de most kifejezetten a korona-vírus blokkolása a cél, így néhány hétig érdemes azt szem előtt tartani!)
#2. Menj napra! Egyrészt, ha meleg van a vírusnak nem használ, másrészt, ha a bőrödet éri a napfény, az jelentős D-vitamin szintézissel jár! Külön oldalakat kellene a D-vitamin áldásos hatásairól írni, de a legfontosabb, ami ide tartozik, hogy -nagyon egyszerűen fogalmazva- ellenállóbb lesz a szervezeted.
A korona-vírus ellen nincs gyógyszer!!! Mégis a betegek többsége meggyógyul!
FIGYELEM!!!
A betegek többsége meggyógyul, nagy részük pedig még tüneteket sem észlel.
Csakis a saját tested, és szervezeted jó egészségi állapota a biztosíték arra, hogy az megküzdjön az esetleges fertőzéssel. A hibátlan immunrendszeri működéshez pedig elengedhetetlen a megfelelő D-vitamin szint (is). *Tehát napozz!!
Ha a karod, az arcod, a lábszárad nem fedett, ott beindul a D-vitamin szintézis. Így tavasz elején naptej sem kell. Azért persze ésszerűen, sem megfázni, sem leégni nem szabad.
#3. Használj maszkot, ha közösségbe mégy! Szakemberek szerint bármelyik általános ‘sima’ maszk megfelelő.**
#4. Ne nyúlj az arcodhoz, szádhoz! Bár az egy ösztönös mozdulat, most kifejezetten figyelj rá, és gyakran moss kezet meleg vízzel. ( meleg vízről: lsd 26-27C-on elpusztul a korona-vírus)
Moss kezet meleg vízzel!
#5. Fertőtlenítsd a fém, és műanyag tárgyakat is a környezetedben- számítógép, klaviatúra, telefon, kulcstartó, kulcs, kapaszkodó, lépcsőházi korlát-, ne várd, hogy más megteszi majd! A saját közvetlen, és tágabb környezetedben TE is tehetsz a tisztaságért, és a fertőtlenítésért! Hajrá! A lépcsőházak lakói most megszervezhetik, a kertkapuig , belső lakóparki játszótereken is a fertőtlenítést. Most érdemes közösen, ámde felváltva tenni valamit!
#6. A ruhákat mosd ki, a 40C-os mosás már megfelelő, amit nem lehet naponta mosni, tedd a napra! A fény és a hő, most hasznos, és olcsó segítőnk.
Moss ki, Száríts, és szellőztess a napon! Egyszerű, és olcsó segítség a hő, és a nap.
#7. A hosszú hajad melegítsd át hajszárítóval, vagy simán bontsd ki, és napozz!
#+1. Hozd az immunrendszeredet TOP- azaz kifogástalan- formába!*
A fönti tippek segítenek, és biztonságosabbá, könnyebbé teszik a mindennapokat.
Semmi nem 100%, de bizz benne: a korona-vírus sem az!
Figyelem! A médiában olvasol ilyen, és éppen ellentétes véleményeket is. Ez összezavar mindannyiunkat. DE a fenti tippek biztosan hasznosak az egészségednek, és biztosan nem ártanak.
Semmi nagy dolog nincs, amit ne tehetnél meg, vagy kétséges lenne a hatása. Csal használsz magadnak, és a környezetednek. Tehát HAJRÁ!
Ne másra várj!
Ne pánikolj! Tégy az általános egészségedért! Csakis a jól működő szervezeted a biztosíték.
Még egy hasznos tipp:
Tajvani szakemberek a következő egyszerű gyakorlat elvégzését javasoljak minden reggel:
Végy egy jó mély lélegzetet, s tartsd bent a tüdőben kb. 14-15 másodpercig, ha megy, akar tovább is. Ha ezt minden különösebb nehézség nélkül meg tudjuk tenni, akár ismételten is, akkor valószínűsíthetően nincs fibrosis ( a Korona-víros súlyos szövődménye) jelen a tüdőnkben. De ha ez az egyszerű gyakorlat díszkomfort érzést okoz, vagy köhögést vált ki, vagy nyomó-fuldokló érzést, nagy nyomást, nehezen viselhetőt, légszomj lép fel, s nem tudjuk megcsinálni ezt az egyszerű gyakorlatot… stb, akkor fordulj orvoshoz! Telefonon, majd a háziorvos írányít a további teendők tekintetében!
Ezt a gyakorlatot ajánlott minden reggel elvégezni, tiszta levegőjű környezetben, így magadat nyugtathatod meg. Egy kicsit. :-(
Jó egészséget!
Tegyél magadért! Tegyél a környzetedért!
imune.bio
Dr. Kührner Éva elnök Bessenyei Társaság ( tüdőgyógyász körlevele alapján)
*A szervezet öngyógyító és ellenálló képességét az immunrendszer határozza meg. Ezzel nem mondtam újat, de azt érdemes tudnod, hogy az immunrendszer optimális működéséhez mi kell:
megfelelő vitaminozottság (C-vitamin, D-vitamin, Green Gold Dr.Imune alga -a micro alga alapanyagában nincs C-, és D-vitamin)
egészséges bélflóra (Green Gold Dr.Imune alga)
mozgékony izomrendszer (napi 3x 10 perc intenzív séta, vagy munka a kertben ;-) )
változatos, de nem túl kalóriadús táplálkozás. (zöldség, hús, zsírok, de kevés finomított szénhidrát)
**A vírus maga viszonylag nagy, legalábbis a vírusokhoz képest általában. Átmérője kb. 400-500 nanométer. Ezért bármilyen maszk hatásos lehet ellene ! Éppen ezért egy átlagembernek elegendő lehet egy “sima” maszk! A speciális változatokat, amik többszörösek, azokat hagyjuk meg azoknak a kórházi dolgozóknak és egészségügyi szakembereknek, akik a munkájuknál fogva sokkal intenzívebben, sokkal nagyobb dózisban vannak kitéve a vírusnak illetve a vírus fertőzésnek.