Tartalomjegyzék
A magnézium fontossága még mindig nem eléggé közismert.
Bár a reklámok miatt csak az energikus mindennapokkal azonosítjuk, a magnézium fontossága sokkal, sokkal több dolgban játszik szerepet.
Alapvető építőanyaga a testnek, és olyan sok folyamat katalizátora, vagy elengedhetetlen alapanyaga, hogy – bár azonnal nem pusztul bele a test-, de az egészség határozottan tönkre megy magnézium hiány esetén.
Sok dologgal magyarázzuk az alga komplex áldásos hatását, de minden bizonnyal a hatékony magnézium pótlás az egyik magyarázat, amiért aaz Imune alga komplex olyan sok dologban pozitívan hat a betegségeink ellen.
A magnéziumhiányt gyakran félrediagnosztizálják, mert nem mutatkozik meg a vérképben, ugyanis a szervezet magnézium tartalékainak csupán 1%-a tárolódik a vérben.A magnézium egy görög városról – Magnesiaról – kapta nevét nem véletlenül, mivel a város területén az ókorban hatalmas magnézium-karbonát lelőhelyre bukkantak. A magnézium 99%-ban a sejteken belül helyezkedik el. 60%-a a csontokban, 20%-a az izmokban, 20%-a a lágyszövetekben található, valamint 1%-a a vérben kering. Csakúgy, mint a foszfor és a kalcium, szerteágazó, fontos szerepet tölt be e szervezet működésében.
Dr. Norman Shealy (amerikai kutató orvos) szerint “Minden ismert betegség összefügg a magnéziumhiánnyal”, illetve, hogy “a magnézium a legkritikusabb mértékben szükséges ásványi anyag a szervezet minden egyes sejtjének elektromos stabilitásához. A magnéziumhiány több betegségért lehet felelős, mint bármelyik egyéb tápanyag.”
A magnéziumhiány fölött általában átsiklanak a modern orvosok, betegségek a tüneteiket drága gyógyszerekkel kezelik, miközben sokan egyszerűen meggyógyulhatnának magnéziumpótlás által. A magnézium fontossága az általános orvoslás által elhanyagolt tény.
A magnézium legjobban a természetes élelmiszerekből hasznosul(na).
Magunknak kell felismernünk a magnézium szomj vagy éhség jeleit. Azt a magnézium szomjat és éhséget, ami a magnéziumhiány drámai kifejezése.
Kevesen vannak tisztában azzal, hogy a magnéziumnak milyen óriási szerepe van a szervezetünkben. Nap mint nap milliók szenvednek magnéziumhiánytól, anélkül, hogy tudnának róla.
A szomjúság nemcsak a vízhiányt jelezheti, hanem azt is, hogy valaki nem kap elég tápanyagot és elektrolitot ( natrium, magnézium, clcium, kalium -ionok) A magnézium fontossága drámai. Éppen, mert igen kevesekben tudatosodik.
Magnéziumhiányosnak lenni így vagy úgy, de kínszenvedés.
Még a lelkes sportolóknál is, akiknek romlik az atlétikai teljesítménye, a magnéziumhiány megzavarja az alvást, a háttérstressz szintet, és egy sor egyéb dolgot, ami hatásal van az életminőségre. Az orvosok nem a megfelelő teszteket használják a magnéziumszint megállapításához, mert a vérszérum tesztek csak torzítják a képet.
A magnézium fontossága
A kezdeti hiánytünetek enyhék, és mivel a legtöbb magnézium a szövetekben tárolódik, lábgörcs, lábfejfájdalom, vagy izomrángások lehetnek az első jelek.
A végén kiderül, hogy a magnézium a legfontosabb ásványi anyag?
Egyéb korai tünetek az étvágytalanság, hányinger, hányás, fáradtság, és gyengeség. Ahogy a magnéziumhiány súlyosbodik, zsibbadás, bizsergő érzés, görcsrohamok, személyiségbeli változások, abnormális szívritmus, és szívkoszorúérgörcsök léphetnek fel.
Egy másik jó lista a korai figyelemhívó tünetekről:
Fizikai és mentális fáradtság (bezzeg 375, és energikus leszel!!)
Huzamosan tartó szem alatti rángás
Feszültség a hát felső részében, a vállban és a nyakban
Fejfájások
Premenstruális folyadék visszatartás és/vagy mell érzékenység
A magnéziumhiány lehetséges megjelenési formái:
Alacsony energia szint
Fáradtság
Gyengeség
Zavarodottság
Idegesség
Szorongás
Irritabilitás
Görcsök és hisztériás rohamok
Gyenge emésztés
PMS és hormonális kiegyensúlyozatlanságok
Alvásképtelenség
Izomfeszülés, görcsök
Szervek meszesedése
A csontok gyengülése
Abnormális szívritmus
A súlyos magnéziumhiány alacsony kalcium- és káliumszintet eredményezhet a vérben. A magnéziumszint éjszaka lecsökken, ami nem kielégítő REM (Rapid Eye Movement) alvásciklusokhoz és nem pihentető alváshoz vezet. A fejfájás, a homályos látás, a fáradtság, az afta, és a szorongás ugyancsak a hiány korai jelei.
Gyakran halljuk, hogy a szívbetegség hazánk elsőszámú egészségügyi problémája, hogy a magas vérnyomás “csendes gyilkos”, és hogy hogy teszi tönkre egyre több ember életét a cukorbetegség, az Alzheimer kór, és egy sor egyéb krónikus betegség.
A magnézium hiányt legjobb megelőzni. kiváló megoldás a Green Gold Imune alga. Természetes,, éppen ezért jól hasznosul.
A súlyos magnéziumhiány tünetei:
Extrém szomjúság
Extrém éhség
Gyakori vizelés
Lassan gyógyuló sebek
Száraz, viszkető bőr
Megmagyarázhatatlan fogyás
Napról napra változó homályos látás
Szokatlan fáradtság vagy álmosság
Zsibbadás vagy érzéketlenség a kézben vagy a lábban
Folyamatos vagy visszatérő bőr-, fogíny-, hólyag-, vagy hüvelyi gombafertőzés
Ugyanezek a cukorbetegség tünetei? Sok embernek kb. 5 évig van lappangó cukorbetegsége mielőtt súlyos tünetek mutatkoznak. És akkorra már kialakul az inzulinrezisztencia és a magnéziumhiány okozta, egyre romló szem-, vese-, vagy idegkárosodás. Erre még rádobunk egy kis higanyt és arzént, és máris kész az a betegség kondíció, amit diabétesznek hívunk.
A magnéziumhiány rokon értelmű a cukorbetegséggel, és szinte minden szív- és érrendszeri probléma gyökere is.
A magnéziumhiány a cukorbetegség és a szívbetegség előrejelzője; több magnéziumot fogyasztóknál a legkevésébé valószínű a II-es típusú cukorbetegség kialakulása. Tehát itt egy újabb tudományos magyarázat arra, hogy a rendszeres Imune alga komplex fogyasztóknak miért is javul a vércukor eredményük, és/vagy a vérnyomásuk is. A magnézium fontossága már biokémiailag is bizonyítást nyert.
Autizmus és magnézium fontossága
Mikor gyerekeknél az autizmus spektrummal és egyéb neurológiai betegségekkel állunk szemben, fontos ismernünk az alacsony magnéziumszint tüneteit: nyugtalan, nem képes egyhelyben maradni, hintáztatja a testét, csikorgatja a fogát, csuklik, érzékeny a zajokra, nem tud sokáig figyelni, gyenge a koncentrácója, irritábilis, aggresszív, mindjárt felrobban, könnyen stresszel. A mai gyerekeknél több okból is feltételeznünk kell a súlyos magnéziumhiányt.
- 1) Az ételekben, amit esznek, nagyon kevés magnézium van, mert, mint azt alább látni fogjuk, az ételek ásványi anyag tartalma ijesztő mértékben csökken.
- 2) Sok gyerek erősen feldolgozott szemét ételt eszik, ami nem látja el a szervezetet valódi tápanyagokkal.
- 3) Az autisztikus gyerekek ásványi anyag felszívódása nem hatékony, még akkor sem, ha azok jelen vannak a bélrendszerben. A magnézium felszívódás a belek egészségi állapotától is függ, ami az áteresztő bélszindróma és egyéb gyakori bélproblémák miatt nagyon gyenge az autistáknál.
- 4) Az orvosok által ajánlott szájon át szedhető táplálékkiegészítők nem jól szívódnak fel, a magnézium általában nem könnyen adagolható szájon át. Az imune alga komplex egy hatékony megoldás, természetes alga, jól hasznosuló. A magnézium pótlás mellett megannyi előnye van még. ( pl: a bélflóra táplálása, a pajzsmirigy működés rendbetétele…erről bövebben ITT )
Szóval mit javaslunk?
Reklám ide, vagy oda a Green Gold Imune alga komplex szedése igenis megoldás a megnézium hiány megelőzésére. Igen ez egy újabb, igen nyomós érv az Imune alga mellett.
Jó egészséget!
Prof.Imune
forrás: A magnézium hiány tünetei
https://sportorvos.hu/amp/magnezium-es-potlasa-x/
kép.12 mg magnezium
Alább a száraz tények. Hogy a tudományos magyarázat is itt helyben legyen.
*A magnéziumhiány teljeskörű leírását nagyon szépen mutatja be Dr. Sidney Baker, egy friss cikkében. “A magnéziumhiány lényegében a test összes szervrendszerét érintheti. A vázizomzatot illetően, tapasztalhatunk rángásokat, görcsöket, izomfeszülést, izomfájdalmakat, hátfájást, nyakfájást, fejfájást, és állkapocsízület diszfunkciót. Ezen kívül érezhetünk mellkasi szorítást, vagy egy olyan furcsa érzetet, hogy nem tudunk mély levegőt venni. Van, amikor az illető sokat sóhajtozik.”
“A simaizomzat elégtelen összehúzódásának tünetei lehetnek a székrekedés; húgyuti és menstruációs görcsök; nyelési nehézségek, vagy gombócérzés a torokban, amit különösen a cukorevés provokál; fényérzékenység, különösen a szembejövő vakító autófényszórókhoz való nehéz alkalmazkodás, anélkül, hogy szembetegségünk lenne; érzékenység a hangos zajokra, ami a stapedius izom (a dobüreg hátsó falától a legbelső hallócsont, a kengyel nyakához futó kis izom) feszülésétől jön létre”.
“Folytatva a magnéziumhiány tüneteit: a központi idegrendszert határozottan érinti, amely megnyilvánulhat álmatlanságban, szorongásban, hiperaktivitásban, és állandó mozgással kísért nyugtalanságban, pánikrohamokban, agorafóbiában, és premenstruális irritabilitásban. A perifériás idegrendszert érintő tünetek közé tartozik az érzéketlenség, a zsibbadás, és egyéb abnormális érzetek, akaratlan mozgások, vibráció.”
“A szív- és érrendszeri tünetek közé sorolhatjuk a heves szívdobogást, az aritmiát, és az anginát, ami a koszorúér artériák görcseinek köszönhető, a magas vérnyomást, és a mitrális prolapsust. Tudatosítsuk, hogy bár közülük számos együtt jelentkezik, nem szükséges az összes tünetnek együttesen jelentkeznie a magnéziumhiány feltételezéséhez. Például a mitrális prolapsussal rendszerint együtt jár a szapora szívverés, a szorongás, a pánikrohamok, és a premenstruációs szindróma. A magnéziumhiányos emberek gyakran tűnnek “feszültnek”. Egyéb általános tünetek lehetnek a só kívánása, a szénhidrátéhség és szénhidrát intolerancia, (különösen csokoládé), valamint a mellek érzékenysége.”
Magnéziumra a testünk minden sejtjének szüksége van, beleértve az agysejteket is. Az egyik legfontosabb ásványi anyag, aminek a pótlására szükség van, mert több száz enzim funkcióban játszik nélkülözhetetlen szerepet, a sejtmetabolizmustól a fehérjeszintézisen át, a zsír- és szénhidrátfelhasználásig mindenben. Magnéziumra nem csak specifikus méregtelenítő enzimek termeléséhez van szükség, hanem a sejtméregtelenítéshez kellő energiatermeléshez is.
A főbb okok egyike, amiért az orvosok évente több millió nyugtatóreceptet írnak fel, az idegesség és az irritábilitás, amely a magnéziumban elégtelen étrend következménye. Az enyhe magnéziumhiány tüneteit viselő emberek irritábilisak, feszültek, zajérzékenyek, könnyen felizgathatók, aggodalmasak, és ellenségesek. Ha a hiány súlyosabb és hosszan tartó, akkor rángások, remegés, rendszertelen pulzus, álmatlanság, izomgyengeség, idegesség, láb és lábfej görcsök alakulhatnak ki.
Súlyos magnéziumhiány esetén az agy különösen érintett. Homályos gondolkodás, zavarodottság, diszorientáció, kifejezett depresszió, és még a delírium tremens félelmetes hallucinációi is nagyrészt e tápanyag hiányának következménye, és elmúlik, amikor magnéziumot adagolunk. Mivel elégtelen magnéziumbevitel esetén a vizelettel sok kalciumot veszítünk, e tápanyag hiánya közvetetten felelőssé tehető a gyakori fogromlásért, az elégtelen csontfejlődésért, az oszteoporózisért, és a csonttörések lassú gyógyulásáért. A B6 vitaminnal (pyridoxin) együtt, a magnézium segít csökkenteni és feloldani a kalcium foszfát veseköveket.
A magnéziumhiány faktor lehet az inzulinrezisztenciában. A szklerózis multiplex és a magnéziumhiány közös tünetei a görcsök, a gyengeség, a rángások, az izomleépülés, a hólyag kontrollálásának képtelensége, a nystagmus (gyors szemmozgások), hallásvesztés, és oszteoprózis. Az SM-es betegek körében gyakoribb az epilepszia, amit a magnéziumhiánnyal is kapcsolatba hoztak.