Ha fáj a térdünk, vagy ha egyszerűen csak elmúltunk 30 évesek, biztos, hogy előbb-utóbb szembejön velünk a csodaszer megoldás. De minek nekünk kollagén?
Tartalomjegyzék
Ahh! Minek nekünk kollagén!
Akár mérgesek is lehetnénk, hogy megint valamit csodaszerként erőltetnek ránk! Sokan szedik, mindenki ajánlja, mindenkinek van egy jó tippje, hogy melyik nekünk a legjobb. A kollagént szinte már csodaszerként definiáljuk, de vajon tényleg az? Mit tudunk egyáltalán róla? ( ITT is jó cikk)
Tény: a kollagént termeli a szervezetünk, ahogy örgszünk azonban egyre kevesebbet. Érdekesség, hogy a kollgén csökkenése miatt vérzik a fogíny, és a kollagén hiánya miatt alakult ki a skorbut- ami egy halálos betegség volt. A C-vitamin hiánya miatt (az kell ugyanis a kollagén termelődéshez és beépüléshez) a szervezet a súlyos kollagén hiányban szó szerint tönkrement. Mindenünkben kollagén van, az erek falában, a szívünkben, a bőrünkben, a szem szaruhártyájában Szóval a kollagén C-vitamin nélkül hatástalan, de ma már súlyos, halálos c vitamin hiány nemigen fordul elő.
Minek nekünk kollagén? 10+1 ok
1. Nem csodaszer
Nem egy 21. századi csodaszer, hanem a testünkben természetesen termelődő fehérje, amely minden szervünk alapeleme.
2. Sok van belőle bennünk
A bőrünk 75 százaléka kollagénből áll, testünk fehérjéjének majdnem 30 százaléka kollagénből épül fel. ( a halbőr, a csirkebőr, a disznőbőr is, sőt a csontok egy része is)
3. Az öregedéssel csökken a termelése
A harmincas éveink elejétől folyamatosan veszítünk belőle. Idős korunkra a bőr, az erek kollagénszintje negyedére csökken. Ezért veszít a rugalmasságából.
4. Hozzájárul a jó alváshoz
A kollagén glicintartalma támogatja a pihentetőbb alvást. Ezért is alszanak az idősebbek rosszabbul, mint a fiatalok. Ésszerű tehát este pótolni. ITT van. Kiváló édesítő is.
A bioaktív kollagénpeptidek kúraszerű fogyasztása enyhíti a bőr szépséghibáit. Látható javulást érhet egy-egy kúra.
6. Tényleg jó az ízületeknek
Az enyhébb ízületi problémák javítására valóban hasznos. A porckopás, és az izületi gyulladás ellenszere lehet. ITT van
7. Csontritkulás ellen is bevethető
A kollagén pótlása sokat tesz a csontok , és az izületek egészségéért. Az viszont tévhit, hogy csak étrend kiegészítővel pótolható. (igaz koncentrált kollgénnel egyszerűbb, mint bőrkét, kocsonyát, csontlevest fogyasztani)
8. C-vitamin is kell hozzá
A kollagén csak C-vitaminnal együtt fejti ki hatását. ( az is tévhit, hogy ehhez nagy C-vitamin pótlás kell. Dohányosoknak azonban nem elég az egészséges étkezéssel bevitt C-vitamin)
9. Vegán kollagén nem létezik
Reklámfogásnak jó lehet, de az alapanyag maga egy állati fehérje. Még egyszer: Vegán kollagén nincs.
10. Túladagolni nem lehet
A kollagén ugyanis mindig ott hasznosul a testünkben, ahol a legnagyobb szükség van rá.*
Minek nekünk kollgén : +1
Mindegy, hogy csirke, marha, sertés, vagy hal alapanyagból készült a kollagén. Ha a vallási meggyőződés nem tiltja, éppen olyan hasznos az egyik, mint a másik. Az egyiknek ez az előnye, a másiknak az a hátránya**, de az emberi test számára hasznos valamennyi. ITT van
Megállapíthatjuk tehát, hogy ugyan nem csodaszer, de a fenti listát végignézve az egyértelműnek tűnik, hogy mindenképpen segítünk a testünknek azzal, ha a természetes kollagéntermelésünket megtámogatjuk. Azaz kollagént kell pótolni. ITT van! Szóval minek nekünk kollagén? Mert kell, és kész!
Jó egészséget.
Prof Imune.
*vesebetegek a fehérjefogyasztásba számolják bele!
**A sertés kollgént elutasítják a nagy vallások egy részében, de nincs mellékíze, jól oldódik, jól hasznosul.
A hal kollagének egy része lehet nehézfémmel szennyezett- de ellenőrzött alapanyagnál ez nem jellemző-, és némelyik alapanyagnak istentelen mellékíze van, drága, és nem jobb, mint a többi.
A marhakollagén kicsit grízes, nehezebben oldódik, ellenben vallási hovatartozás nélkül fogyaszthatja mindenki.
A csirke kollagén viszonylag olcsó, néha erős , és jellegzetes illata (szaga) van. Ezek érvek, és ellenérvek. Ki-ki a saját terméke előnyét fogja hangsúlyozni, és a többi termék hibáját kidomborítani. Lehet, hogy az orrunknak, vagy az ízlelő bimbóinknak nem mindegy, de a szervezetünknek valamennyi egyformán hasznos.
Biztos, ami biztos: immunerősítő alga: ITT
forrás: ITT