Leírás
Borágó olaj
A Borágó egy növény kék, csillagalakú virágokkal. A Borágó olajat a növény magjából vonják ki, mely a gamma-linolénsavat (GLA) az egyik legnagyobb koncentrációban tartalmazó természetes forrás.
A gamma-linolénsav (GLA) alapvető, többszörösen telítetlen zsírsav, amely az emberi szervezetben nem termelődik, ezért azt táplálkozással kell bejuttatni. A gamma-linolénsav fontos összetevője a sejtfalnak, ezért ha kevés van belőle, felbomlik a vízháztartás egyensúlya, kiszáradáshoz, ráncosodáshoz, allergiához, sőt ekcémához vezethet. A GLA a prosztagladin egyik előfutára, amely a gyulladásos folyamatokat csökkenti a szervezetben. Nőknél a normális menstruációs ciklus fenntartása érdekében meghatározott mennyiségű gamma-linolénsavra van szükség a havi ciklus egyensúlyának fenntartásához, a ciklust kísérő kellemetlen tünetek (fájdalom, levertség, feszültség) enyhítéséhez.
• hozzájárulhat az egészséges koleszterinszint kialakulásához
• pozitívan befolyásolja a vérkeringést
• jótékony hatással van a bőrre és az ízületekre
• a menopauza idején hozzájárul a hormonális egyensúly kialakulásához
A gamma-linolénsav (GLA) kis mennyiségben fordul elő ételeinkben, ezért a borágó olaj fogyasztása egyszerű és hatékony módja lehet a GLA-szükségletek kielégítésének.
Fontos: az ismertetőben leírtak tájékoztató jellegűek, az adott témában közzétett publikációkból származó idézetek. Nem alkalmasak diagnózis felállítására, és nem helyettesítik az orvosi tanácsot. Mielőtt megváltozatná étrendjét vagy táplálkozási szokásait, konzultáljon orvosával, dietetikusával. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.