Leírás
Inozitol
(myo-Inozitol, inositol, mezo-inozit)
• megakadályozza a zsírok és koleszterin lerakódását a májban, ezáltal védi a májat
• szerepe van a zsírok szállításában, ezáltal segíti a zsírégetést
• segít a stresszhelyzetek kezelésében, nyugtató hatású
• segítséget nyújt az inzulinrezisztencia kezelésében
Az Inozitolt régebben a B-vitaminok csoportjába sorolták, de klasszikus értelemben véve nem tartozik ebbe a kategóriába. Gyakran együtt emlegetik az inozitolt és a kolint, nemcsak azért mert mindkettő a lecitin része, hanem mert élettani hatásuk is hasonló.
Fontos részét képezi a sejthártyának ezáltal szerepet játszik az ingerület átvitelben. A gerincvelő, az agy és az agyfolyadék nagy mennyiségben tárol inozitolt, ezért erős szellemi igénybevétel esetén ajánlatos a bevitele.
Az inozitol a kolinnal együtt lipotróp anyagok, azaz segítenek megakadályozni a zsírsavak kóros lerakódását a májban.
Sportolóknak, diétázóknak, fogyókúrázóknak is ajánlott az alkalmazása, mivel szerepet játszik a zsírok megfelelő helyre történő szállításában, ezáltal segítve a zsírégetést.
Fontos: az ismertetőben leírtak tájékoztató jellegűek, az adott témában közzétett publikációkból származó idézetek. Nem alkalmasak diagnózis felállítására, és nem helyettesítik az orvosi tanácsot. Mielőtt megváltozatná étrendjét vagy táplálkozási szokásait, konzultáljon orvosával, dietetikusával. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.