Lutein kapszula

Leírás

Lutein lágyzselatin kapszula

• 6mg lutein kapszulánként
• vegetáriánusok is fogyaszthatják

Lutein

• természetes antioxidáns a szem számára
• szem védelme a fény káros hatásaival szemben
• bőr védelme a fény káros hatásaival szemben

A béta-karotinnal együtt a karotinoidok nevű vegyületcsoportba tartozik, egy növényi festékanyag. A lutein elnyeli a nap káros ibolyántúli sugarait és semlegesíti a retinában (a szem fényérzékeny részében) lévő szabadgyököket, amivel csökkentheti a sárgafolt-degeneráció veszélyét, az idősebb korban jelentkező gyakori szembetegség és látásvesztés fő okát.

Kutatások bizonyították, hogy fontos szerepet játszik a szem és az érrendszer védelmében. A szaruhártyában és szemlencsében segít kiszűrni a káros sugarakat, ezáltal csökkenti a szem belsejének “terhelését”. Az öregkori látásromlásban szenvedőknél 60%-ban csökkent ezen anyagnak a mennyisége.

A Lutein szerepe – legalább részben – az, hogy kiszűrje azokat a fénysugarakat, melyek a makula degenerációra jellemző homályos látást okozhatják. A lutein elnyeli a kék fényt – azt a fényt, amelyik egyébként a szemben károsodást okozhatna.

Az emberi szervezet nem tudja a látáshoz nélkülözhetetlen luteint előállítani, ezért azt táplálkozásunkkal kell magunkhoz vennünk.

Az időskori sárgafolt elfajulások területén folytatott kutatások eredményei egyértelműen igazolták, hogy a luteinnek jelentős szerepe van a makula védelmében. A Harvard Egyetemen végzett vizsgálatok alapján úgy találták, hogy 6 mg/nap lutein 43%-kal csökkenti a makula károsodásának előfordulását.

A lutein kiváló antioxidáns hatása természetesen nemcsak a szemben, hanem más szervekben és anyagcsere-folyamatokban is érvényesül. Így jó eredménnyel használhatja bárki, aki az antioxidánsok más kedvező hatására számít (például a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a daganatos betegségek megelőzésében).

Természetes előfordulása

Megtalálható elsősorban leveles zöldségekben, spenótban, kelkáposztában, petrezselyemben, brokkoliban, cukkiniben és borsóban. A növények a luteint elsősorban a kék színű fény elnyeléséért, valamint antioxidáns tulajdonsága miatt használják.

Fontos: az ismertetőben leírtak tájékoztató jellegűek, az adott témában közzétett publikációkból származó idézetek. Nem alkalmasak diagnózis felállítására, és nem helyettesítik az orvosi tanácsot. Mielőtt megváltozatná étrendjét vagy táplálkozási szokásait, konzultáljon orvosával, dietetikusával. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.