Nikotinamid (B3-vitamin) por-100 g

2.370 Ft

• 100% Nikotinamid por

• Nem tartalmaz hozzáadott anyagokat

• B3-vitamin

Leírás

B3 vitamin

A nikotinsavat 1867-ben vonta ki Huber dohánylevélből, de vitamin funkcióját ekkor még nem fedezték fel. Vízben oldódó vitamin, a fölösleg kiürül a szervezetből.

Túladagolása nem ismert. Fehérjegazdag táplálkozás esetén nem alakul ki komoly hiányállapot, mivel triptofánból is képződik testünkben.

A B3 vitamin vitaminként két azonos aktivitású molekulája van, a nikotinsav és nikotinamid. Testünkben a nikotinamid az aktív forma.

Niacin és nikotinamid. Mi a különbség?

Niacin: másnéven nikotinsav a vér koleszterinszintjét csökkenti hatásosan illetve erős méregtelenítő hatással rendelkezik. Nagyobb dózisban (500mg felett) viszonylag gyakoriak a mellékhatások, niacin érzékeny emberekben bőrpírt, hányingert, hasmenést okozhat. Napi 2500mg feletti bevitel a májat is károsíthatja. A bőrpír esélye tartós használatnál csökken, a szervezet tolerálja a niacin bevitelt.

Nikotinamid: másnéven niacinamid az ízületi gyulladás kezelésében hasznos, mivel segíti a porcképződést. A nikotinamid lassíthatja vagy meggátolhatja az I-es típusú cukorbetegség kialakulást ezentúl antikarcinogén hatással is rendelkezik. Egy friss tanulmány eredményei szerint a nikotinamid sikerrel veheti fel a harcot az antibiotikumokkal szemben ellenálló baktériumok (szuperbaktériumok) ellen. A niacinnal ellentétben a nikotinamid alkalmazása nem okoz bőrpírt,de a nagy dózisú (2500mg feletti) bevitel ezzel együtt is okozhat májkárosodást.

Előfordulása

B3-vitamin gazdagon a húsban, a májban, a tojásban, a halban, a teljes gabonákban és zöldségekben található,  kivéve a kukoricát.

Fontos: az ismertetőben leírtak tájékoztató jellegűek, az adott témában közzétett publikációkból származó idézetek. Nem alkalmasak diagnózis felállítására, és nem helyettesítik az orvosi tanácsot. Mielőtt megváltozatná étrendjét vagy táplálkozási szokásait, konzultáljon orvosával, dietetikusával. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.

Komplex B vitamin forrrás ITT, vagy B3 vitamin nagyobb kiszerelésben ITT

További érdekes tartalomért ITT van nekünk a facebook

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

„Nikotinamid (B3-vitamin) por-100 g” értékelése elsőként

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

négy − 3 =

Érdekelhetnek még…

  • Szuper ár! imune-alga-ára

    Imune alga 1×180 komplex kapszula (Green Gold)

    11.940 Ft