A C Vitamin mellékhatása.

Mi a C vitamin mellékhatása, ha túl sokat szedünk belőle?

Sokan félünk tőle, hogy a túl sok C vitamin mellékhatása a vesekő képződés.

Ez egy bevett félelem, ez egy közszájon forgó tévhit. Állítható, hogy tévhit.

Az a cél, hogy elemezzük kicsit a C vitamin hatását, és a C vitamin mellékhatását, a C vitamin felhasználódást, és felszívódását. Mit használjuk? ( C1000-D4000  egyben, most ajándékba az IMUNE rendeléshez.)

Az ember fejlődése során úgy alakult, hogy nem vagyunk képesek C vitamint szintetizálni. Az emberszabású majmok sem. És a legtöbb denevérfaj sem. És a tengerimalacok sem. Csak néhány kivételesen szerencsétlen faj?

 

Az is egy tévhit, hogy kevés olyan állatfaj van, amelyik nem tud C vitamint előállítani, mert a valóddi csontos halak sem tudnak. Kb.: 20.000 fajuk, közéjük tartozik a ponty, és az aranyhalak is. Szóval az aranyhalat inkább dobjuk vissza, kívánjunk 3-at, egy jó adag C-vitamint, a másik két kívánságunkat pedig gondoljuk végig jól. Szóval a valódi csontos halak elfogyasztásával nem jut az emberi szervezet C vitaminhoz.

És denevéreket sem érdemes enni ( ez egy szarkasztikus vicc, ha igaz , hogy a covid vírus denevér elfogyasztásával kerülhetett át az emberi populációra), mert a denevérek legtöbb faja sem képes C vitamint előállítani*, tehát a denevérhús sem jó C vitamin forrás.

Mennyi, az annyi?

Végigelemezték az emberszabásúak táplálkozásának adatait, az átlagos bevitt napi C vitamin adagot, és a gorillák kb.: 3000 mg,  a csukjás majmok pedig 18000 mg napi adagot fogyasztanak, ezt az adatot egy 70 kg-os emberhez viszonyítva számították át.

Tehát egy ember 18.000 mg-ot fogyasztva sem kerülhet bajba. A fölösleget a vizelettel kiürítjük. És nem vesekő lesz belőle. Talán előfordult , hogy a vivőanyag kirakódott- ez sem bizonyított, csak feltételezés, vagy okoskodás-, de az aszkorbinsav nem rakódik ki.

Bődületesen sok folymatban játszik szerepet a szervezetünkben, bizonyos enzimek nem működnek L-aszkorbinsav nélkül.

A betegség jelentkezik izületi fájdaomban, izületi gyulladásban (nem szokták ezt sem mondani a reumatológusok), foginyvérzésben, régi sebek felszakadásában- gennyes folyásban, és enzimatikus folyamatok blokkolásában, a fehérjeszintézis, például a kollanénszintézis blokkolásában.

Azt írja elő a mai orvostudomány, hogy 80 mg kell naponta egy embernek. Hát, ha majmok kísérleteit nézzük, akár napi 18.000 mg is jöhet. Amikor egy “szükséges nap van” ,akkor felhasználódik az összes, ha  olyan nap van, akkor ami nem használódik fel : az kiürül.

Az még egy érdekes kérdés, hogy melyik aszkorbinsav ürül ki. Nagyon úgy néz ki, hogy a hosszú felszívódású, drága C vitamin a vastagbélből kiürül. Vizet tart vissza, és bizony még hasmenést is okozhat.

Nézzük:

Alább a bél alagútban a c vitamin úgy halad, mint egy metrokocsi, A gyomorban maximum 5, a vékonybélben maximum 6 órát emésztődik az étel. Ebben a két traktusban van lehetősége a vitaminoknak a felszívódásra, a vastagbélben már nem diffundál át a bélen a molekula, csak a víz. Tehát az a c vitamin, ami kb,: 11 óránál hosszabb ideig, lassan esik szét, az a széklettel nagy valószínűség szerint távozni fog a szervezetből. Úgy, hogy közben nem töltötte be az életfenntartó funkcióját.

Az a c vitamin molekula, amely a gyomorból, és a vékonybélből szívódik fel, a véráramba kerül, és eljut a szervezet valamennyi sejtjéhez, ott betölti funkcióját, majd (vagy regenerálódik, és újrahasznosul, vagy ) a veséhez kerül, és a vizelettel távozik a szétesett darabjaiban.

Az tehát egyes kutatók véleménye, hogy a túl hosszú felszívódású c vitamin mellékhatása lehet a vastagbélben a vízvisszatartás, és ezzel hasmenés, de a pénztárcának biztosan árt, mert eleve drágább, és eleve egy része űgy ürül ki, hogy nem tölti be a feladatát.

Dr. Lenkei szerint a C vitamin szerepe olyan, mint az autóknál az üzemanyag. Előbb-utóbb elpöfög, jó esetben azonban elérjük ezzel azt a mozgást, amiért kifizettük a tankoláskor az árat. Nem benzinszagot akarunk, hanem elérni egyik pontból a másikba. Nem C vitamint akarunk szedni, és lehúzni a wc-be, hanem azt akarjuk, hogy mielőtt a vizelettel kiürül, élettani funkciókat töltsön be.

A nagy dózisú C vitamin mellékhatása az egészség igen sokrétű támogatása, de egyben bevéve a gyors felszívódású C vitamin is okozhat hasmenést. Ez attól függ, hogy a gyomorban mennyi gyomorsav van, ugyanis a gyomrsav kell a C vitamin emésztéséhez.

Aki reflux ellen savcsökkentőt szed, vagy szódabikarbónát iszik, és közömbösíti a gyomorsavat, annak a C vitamin felszívódás hatékonysága romlik.

 

Milyen C vitamin kell, és hogyan szedjük tehát? 

Nem kell hosszú felszívódásü, és nem kell természetes C vitamin. A mesterségesen előállított molekula éppen olyan jól szerepel a szervezetben, mint a természetes. Nagy dózis legyen, és ha lehet, akkor a nap folyamán 2-3 külön időpontban vegyük be. (igen-igen, éppen ezt akarják megspórolni nekünk a hosszú felszívódású c-vitaminnal, de a mérések szerint a lelkiismertünket hozzuk csak előnyösebb helyzetbe, a c vitamin háztartást azonban nem)

Mivel , mi a Green Gold Imune algában hiszünk, ezért alább egy ajánlat. Az alga , és a C-D vitamin egy kerek egész!

Jó egészséget!

Prof.Imune

ITT van nekünk a facebook, Dr.Lenkei, denevérember,kiemelt kép

 

*néhány denevérfaj visszaszerezte a szintetizálás képességét