Királydinnye, a király! 7 nyomós érv!

Manapság  forgalmazzák kivonatban, por, vagy kapszulázott formában.

 

1. Fokozza a libidót mindkét nemnél

Különböző tanulmányok szerint a  Tribulus Terrestris  jelentősen serkenti a nők libidóját és fokozhatja az  általános szexuális elégedettséget.

Egy 2018-as, 40 nővel végzett tanulmányban az eredmények szignifikánsan növekedtek a Tribulus Terrestris szedése során néhány hét után, a szexuális vágy, az izgalom és az elégedettség szempontjából is.

A férfiakra gyakorolt hatást azonban még nem erősítik meg. Vizsgálatok vegyes eredményeket mutattak . Egyesek szerint a Tribulus Terrestris bizonyos mennyiségű napi fogyasztása javíthatja az erekciót és a szexuális elégedettséget. A pontos adagok még mindig kérdésesek a férfiak esetében.

 

 

2. Csökkenti a vércukorszintet

Egyes kutatások azt mutatják, hogy a Tribulus terrestris szokásos adagolása nagy előnyöket hozhat a vércukorszint kezelésében . Egy tanulmány megállapította, hogy napi 1000 mg táplálékkiegészítő bevételével jelentősen csökkenthető a vércukorszint a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő nőkben, szemben a placebóval, mindössze három hónap elteltével.

Hasonlóképpen, egy Sanghajból származó állatkísérlet azt mutatta, hogy egy, a Tribulus terrestrisben található vegyület 40% -kal csökkentette a vércukorszintet cukorbetegségben szenvedőkben.

 

 

3. Javítja a szív egészségét

A szívbetegség a világon vezető halálok, és súlyos problémának tekintik, amely milliókat érint a világ minden tájáról. A Tribulus terrestris nemcsak csökkentheti a  gyulladást , amelyről feltételezik, hogy szerves szerepet játszik a szív egészségében, de azt is kimutatták, hogy csökkenti a szívbetegség számos kockázati tényezőjét.

Például egy tanulmány kimutatta, hogy napi 1000 mg Tribulus terrestris bevétele csökkentette az össz- és a rossz LDL-koleszterin szintjét.

Egy Isztambulból származó állatkísérlet hasonló megállapításokkal szolgált, amelyek azt állítják, hogy képes megvédeni az ereket a károsodásoktól, miközben csökkenti a koleszterin- és triglicerid szintet.

 

 

4. Enyhíti a fájdalmat és a gyulladást

A Tribulus Terrestris gyulladáscsökkentő hatásáról szóló tanulmányok nagy részét állatokon végezték, és az eredmények ígéretesek voltak. Különböző tanulmányok igazolják, hogy a kivonatok bizonyos adagjai jelentősen csökkenthetik a fájdalmat, duzzanatokat és gyulladást.

 

 

5. Természetes vízhajtóként működik

Kimutatták, hogy a Tribulus terrestris természetes diuretikumként működik, segítve a vizelettermelés fokozását és a test kiürítését. Valójában egy, a Journal of Ethnopharmacologyban közzétett in vitro tanulmány  kimutatta, hogy a Tribulus terrestris kezelés elősegítette a diurezist, jelezve, hogy ez hatékony természetes gyógymód lehet a vesekő kezelésében.

A természetes diuretikumok,  mint például a  Tribulus terrestris, más jótékony hatással is lehetnek az egészségre, és enyhíthetik a puffadást, csökkenthetik a vérnyomást, és javíthatják a test természetes képességét a toxinok kiszűrésére.

 

 

6. Fizikai teljesítmény növelés

Noha a  Tribulus Terrestris  széles körben ismertté vált az izomtömeg és a teljesítmény javításával kapcsolatban, sok kutató állítja, hogy nem okoz ilyen hatásokat.

A növénynek a korábban említett tartalmáról azonban ismert, hogy javítja a fontos tápanyagok, például a fehérjék felszívódását a testben.

Fokozza a nitrogén-monoxid felszabadulását, amely cserébe izmainknak nagyobb mennyiségű oxigénben gazdag vért biztosít. Ezenkívül serkenti a tesztoszteron szintet és az általános állóképességet. Végül, de nem utolsósorban, a test regenerációja felgyorsul az edzés utáni időszakban.

Ezek máris elég indoknak tűnnek, hogy tegyünk vele egy próbát, ha szeretnénk növelni a teljesítményünket.

Érdekelhet: DAA – d-aszparaginsav hatása és amit tudni kell róla

 

 

7. Segíthet a rák elleni küzdelemben

A Tribulus Terrestris  rákra gyakorolt hatásainak még nincs elegendő tudományos bizonyítéka, ám néhány speciális tanulmány azt sugallja, hogy hatékonyan képes mind a rák bizonyos fajtáitól megvédeni, mind pedig természetes kezelési gyógyszerként használható.

In vitro vizsgálatok szerint a  Tribulus Terrestris potenciálisan képes megvédeni a prosztata és az emlőráktól. Ami a kezelést illeti, más in vitro vizsgálatok bebizonyították, hogy ez a kiegészítő javíthatja a sejthalált és a rákos sejtek általános eloszlását a testben.

Természetesen további vizsgálatokra van szükség, hogy lássuk a királydinnyének a használata hogyan befolyásolja a rák növekedését a lakosság körében, de potenciálisan az egyik legfontosabb új kiegészítés lehet az általános rákkezeléshez.

 

 

 

Királydinnye mellékhatásai / tribulus mellékhatásai

Az utasításoknak megfelelő alkalmazás esetén a Tribulus terrestris biztonságos és minimális mellékhatásokkal jár.

Például reflux vagy gyomorgörcsök fordulhatnak elő, de ezek nem komolyak. Ezen kívül ritkán fordult elő hasmenés, émelygés és hányás.

Mivel ez jelentősen csökkentheti a vércukorszintet, legyél óvatos, ha más cukorbetegségben használatos gyógyszerekkel együtt szednéd.

Mindig konzultálj az orvosoddal a számodra biztonságosan bevehető adagokról, és ne növeld azokat, hacsak kifejezetten nem erről szólnak a tanácsok.

Mint  a többi étrend-kiegészítő, a várandós nők számára ez nem ajánlott.

Végül, de nem utolsósorban, a vércukorszintre és a vérnyomásra gyakorolt hatása miatt, legalább néhány héttel a műtét előtt abba kell hagynia a Tribulus Terrestris szedését.

Összességében úgy tűnik, hogy nincsenek veszélyes mellékhatások, mindaddig, amíg a javasolt adagokban fogyasztjuk.

A Tribulus Terrestris hatóanyaga – királydinnye tudományosan megközelítve

 ( ez kicsit száraz, és túl latinos, bátran tovább a következő bekezdésre : a királydinnye szedése) A tribulusban található szaponinok és flavonoidok felelősek elsősorban a növény fő előnyeiért és hatásaiért. Ezek közül a szteroid szaponin protodioszin a legfontosabb. A tribulus kivonatokat általában úgy szabványosítják, hogy bizonyos százalékban tartalmazzanak szaponinokat protodioscin formájában.

A Tribulus növényben található további aktív komponensek a következők:

1. Alkaloidok (harmane, nonharmane, tribulusterine)
2. Fenol-amidok (A és B terrestroszidok)
3. tanninok
4. Fitoszterinek (β-szitoszterin, stigmaszterin)
5. Szerves savak (fahéjsav, vanillinsav, tribulus sav)
6. Aminosavak (alanin és treonin)

A gyökerek elsősorban a protodioszint, a diosgenint és a tribulozint tartalmazzák. Olyan fehérjét is tartalmaznak, amely megakadályozza a vesekőzetek felhalmozódását.

A  királydinnye gyümölcs hatóanyag tartalma, a termesztés helyétól függően változó. A délkelet-európai fajták egyes hatóanyag tartalma 30-szorosa a Nyugat-Ázsiai fajtáknak.

 

A kiránydinnye hatóanyagok működése

A tribulusban lévő aktív vegyületek sokfélesége segít megmagyarázni hatásainak sokszínűségét. Hogyan működhet ugyanaz a növény bizonyos esetekben afrodiziákumként, másokban segíthet a rák elleni küzdelemben vagy csökkentheti a gyulladást? A kulcs abban rejlik, hogy aktív vegyületei és koncentrációik különböző formulaként vannak jelen.

• A szteroid szaponin protodioscin felelős ennek a növénynek a libidót fokozó hatásaiért. Afrodiziákumként növeli a szexuális aktivitást és a nemi szervek véráramát (a salétrom-oxid fokozásával).
• Más szaponinok (A és B terrestroszidok és D terrestroszinok) rákellenes és daganatellenes tulajdonságokkal rendelkeznek.
• Különböző aktív vegyületek (például tribulozin és tribulusamidok) megakadályozzák a stressznek kitett egészséges sejtek programozott sejthalálát és csökkentik a gyulladást.

 

Egyik fő hatóanyaga a protodioscin, ami egy mellékvese hormon, a DHEA (dehidroepiandroszteron) előanyaga, ami a tesztoszteron-szintézis egyik köztes anyaga. Kutatásokban azt találták, hogy ez a mellékvese hormon segít magasan tartani a tesztoszteron termelődést, így hozzájárul a zsírvesztéshez és a szálkás izomtömeg növeléséhez.

Annak ellenére, hogy a királydinnyének a szervezetre kifejtett pontos mechanizmusai nem ismertek, egyes európai tanulmányok azt mutatják, hogy a Tribulus terrestris megemelheti a tesztoszteron szintet az LH (luteinizáló hormon) vérszintjének emelésével, amely az agyalapi mirigyből választódik ki és felelős a tesztoszteron felszabadításáért.

Emellett növelheti az ösztradiol szintjét az FSH szint (folliculusstimuláló hormon az agyban található agyalapi mirigyben -hipofízis- termelődik) befolyásolásával. A Tribulus terrestris afrodiziákum szempontjából a megnövekedett tesztoszteron és ösztradiol szint által következik be.

 

 

 

Tribulus szedése / Adagolási ajánlások

Az adagolás teljes mértékben attól függ, hogy milyen célt kívánunk elérni a mindennapi életében. A leggyakoribb napi adagja 250  és 1800 mg között van.

A tribulus terrestris kiegészítők tipikusan felsorolják a szaponinok koncentrációját is, amelyek a Tribulus terrestris kivonatban megtalálható jótékony vegyületek , amelyek feltételezhetően felelnek az egészségre gyakorolt hatásukért.

Ez az összeg befolyásolhatja, hogy mennyi Tribulus terrestris- t fogyassz; a legtöbb 40–60 százalék szaponint tartalmaz, tehát ha a termék nagyobb mennyiséget tartalmaz, akkor alacsonyabb adagra van szükség az azonos eredmények eléréséhez.

 

Mikor kellene fogyasztani?

Két vagy három  külön adagban, a nap folyamán elosztva. és mindig étkezés közben. Nem ajánlott a késő esti órákban bevenni, mert lehetséges, hogy zavarja az alvást. Ezt még nem erősítették meg, de inkább próbáljuk meg korábban elfogyasztani a napi adagot.

Úgy tűnik, hogy a legmegfelelőbb idő korán reggel van, ébredés után. Ebben az időben a vér glükózszintje a legalacsonyabb.

Ezenkívül nem szabad hosszabb ideig fogyasztani. A legbiztosabb módszer erre az, ha 6-8 hét után pihenőt tartunk.

 

 

Tribulus vélemények / királydinnye vélemény

A felhasználók szerint a Tribulus növeli a libidót, fokozza az energiát, és általános jó közérzetet biztosít.

 

 

Végső gondolatok

Bár sokkal több kutatásra és bizonyítékra van szükségünk, hogy biztosak lehessünk a Tribulus Terrestris lehetséges előnyeiben, minden bizonnyal van valami különleges a növény hatóanyagaiban, már évezredek óta használják a növényt a gyógyításban.

A Tribulus Terrestris a túlzott tudományos háttér nélkül   is bebizonyította, hogy jótékony hatással van a vércukorszintre, a szívbetegségekre és a fizikai teljesítményre. A sportolók évtizedek óta használják, és úgy tűnik, hogy továbbra is fogják használni, mivel egyre több valódi vizsgálat erősíti meg a gyakorlatot.

• A Tribulus terrestris erős gyógyászati tulajdonságokkal rendelkező növény, amelyet évszázadok óta használnak a természetes orvoslásban.
• A Tribulus terrestris néhány lehetséges  előnye a jobb vércukorszint, fokozza a szív egészségét, csökkenti a fájdalmat és gyulladásokat, valamint fokozza a libidót. Úgy gondolják, hogy rákellenes tulajdonságaival is rendelkezik, és a szervezetben természetes vízhajtóként is működhet.
• A gyakori mellékhatások enyhék, és általában olyan tünetekkel járnak, mint émelygés, hányás, hasmenés és gyomorfájdalom, de ezek ritkán fordulnak elő.
• Az adagolás napi 250–1 500 milligramm tartományban lehet, sok tényezőtől függően, például az étrend-kiegészítő szaponin-tartalmától. Gondosan kövesse a gyártó utasításait.

forrás, Mr.potencia

*olyan kemény és szúrós a termése, hogy képes a kerékpárgumit kiszúrni

**adaptogén: a pszichés vagy fizikai stresszel szembeni ellenállóképesség ( ilyen növény még a ginseng, és az aranygyökér)