Tartalomjegyzék
Leégés elleni vitamin! De milyen?
A béta karotin és a napleégés
A béta karotin fogyasztása nagyobb, biztonságosabb védelmet nyújt, mintha csak a napozószereket vennénk igénybe a napozás során. A béta-karotin valójában a nap ultraibolya (UV) sugárzása ellen véd, mind belsőleg, mind külsőleg. Hatását azzal fejti ki, hogy a bőr természetes ellenálló-képességét fejleszti az UV károsító hatása ellen.
Azzal, hogy csökkenti a bőr károsodásának mértékét, a béta-karotin hosszútávon is véd az UV-sugárzás keltette bőrrák ellen.Nemcsak nyáron, de egész évben szükséges anyag. A Green Gold Imune alga spirulina összetevőjének egyik fő alapanyaga. Más antioxidánsok, mint például a C- és az E-vitamin, ugyancsak ellenállóbbá teszik a bőrt a nappal szemben. Tehát célszerű más antioxidánsokkal együtt fogyasztani. Ajánljuk a C-D4000 terméket, univerzális, olcsó, 3 havi adag, és nagy dózis. Ez ez a vitamin, amit egész évben hasznos szedni, ár-érték arányban rendben van. (Green Gold Imune alga, és C-D4000, ezzel minden megvan)
Tehát érdemes a nyári időszak előtt sok répát, C-vitamint és E-vitamint fogyasztani, mert kell jó néhány hét mire a belső védelem kialakul. De a termésszet nyilván okos, és már a leégés elleni vitamin készítmények előtt is védte az embert.
Ilyenkor, amikor ki vagyunk téve a napégésnek, akkor érik egy csomó gyümölcs, ami béta karotint tartalmaz ( sárgabarack, paradicsom, sárgarépa, paprika, ringló..)
Erről az anyagról mindenkinek csak a répa jut eszébe, mivel a répában karotinok közül a béta karotin található meg a legnagyobb mennyiségben. Egyes embereknek, ha nagy mennyiségben fogyasztják, sárgás színűre festi a bőrüket (különösen a kézen és a lábon), de ez nem jelent veszélyt, de viccesen néz ki.
Mit kell tudnunk a béta-karotinról?A karotinok a legelterjedtebb természetesen előforduló növényi festékanyagok. A béta-karotin az A-vitamin elővitaminja, szervezetünk képes ebből előállítani A-vitamint mégpedig pontosan annyit, amennyire szüksége van.
A karotinoidok
A karotinoidok zsírban oldódó antioxidánsok, amelyet a növények termelnek annak érdekében, hogy megvédjék magukat a szabad gyökök károsító hatásától. A szabad gyökök fokozzák a rák, a szívbetegség és más degeneratív betegségek előfordulását az emberi szervezetben. A természetben sok száz féle karotinoid található, ám ebből a nyugati ember konyhájában talán csak 50 féle szerepel. Ebből az ötvenből is csak 14 található meg a vérben, amely felszívódott az emésztés során. A legfőbb étkezési karotin a béta karotin és az alfa-karotin (amelyek a sárgarépában találhatók), a lutein (a kelkáposztában, a brokkoliban és a spenótban), valamint a likopen (a paradicsomban). Fontos karotinoid meg a zeaxantin és a kriptoxantin. A táplálkozással felvett karotinoidok antioxidáns hatásuk miatt igen jelentősek. Érdemes mikroalgát fogysztani, ez nem szokványos a nyugati táplálkozásban, étrend-kiegészítő lesz tehát az alga tartalmú leégés elleni vitamin.
A “leégés” utáni segítség.
Hogyan gyógyítja bőrünket a D-vitamin?
A D-vitaminról tudjuk, hogy szükséges az immunrendszer működéséhez, illetve a betegségek elleni küzdelemhez. A feltételezéseink szerint a D-vitamin támogatja a bőr gyógyulását és képes gyorsan csökkenteni a gyulladásokat.
A D-vitamin jótékony hatásainak érvényesüléséhez nagyobb mennyiségre van szükség. Azt azonban nem vártuk, hogy egy bizonyos dózis felett a D-vitamin nemcsak a gyulladást enyhítette, de emellett a bőr gyógyulásáért felelős géneket is képes volt aktiválni.
Kiderült, hogy a D-vitamin nemcsak kúraszerűen alkalmazva, de akut gyulladások ellen is igen hatékony. A biopsziával vett bőrminták elemzése során kiderült, hogy a D-vitamin megemelte az argináz-1 nevű gyulladáscsökkentő enzim szintjét. Az argináz-1 gyorsítja a szövetek regenerálódási folyamatait, emellett pedig más, gyulladás elleni proteinek aktiválásához is hozzájárul.
Mennyi D-vitamint vigyek magammal a nyaralásra?
Nem kell több doboz D-vitamint vinnünk magunkkal a nyaralásra, neezzel kezeljük magunkat, ha leégtünk. A napi 1 tabletta C-D4000 éppen megfelelő. Melette a napi 6 kapszula Imune alga, és el vagyunk látva minden szükséges pót tápanyaggal.
Jó eegészséget!
Prrof. Imune