Tartalomjegyzék
Fogyi csoki!
A a fogyi csoki összetevői garantálják, hogy sokkal egészségesebb, mint bármilyen bolti csoki.
Fogyókúrához is jó! 10 perc előkészület, 5 perc elkészítés. Itt a pontos, kipróbált recept és annak a magyarázata, hogy az összetevők milyen hatással vannak a szervezetre! ( hozzávalók, elkészítés. A többi csak magyarázat, de
a lényeg csak 1 perc olvasás, és 10 perc előkészítés, 5 perc munka.
Szeretjük a csokoládét.
De lelkiismeret furdalás nélkül, nemigen eszünk egy falatkát sem. Mert azt halljuk, hogy rontja a fogakat, hízlal, és különben is, sosem elég egy falat!
Csináljunk magunknak prémium csokoládét! Vagy akár fogyi csokit! Olyan finom, hogy méltán lesz a vendégek kedvence, dicsekedhetünk is vele. És igen, fogyókúrához is fogyasztható. Akkor is fogyasztható ha valaki cukorbeteg, vagy refluxos.
Plusz egy nagy előny: elkészítési idő: 5 perc+10 perc előkészület! A fogyi csoki maga a gyönyörűség! Ízletes, illatos, olvadó jutalom. Tekintsümk rá így!
Amit magunk készítünk, arról pontosan tudhatjuk, mit tartalmaz.
Elkerülhetők a fölösleges adalékanyagok és mégis olyan minőség kerül az asztalra, vagy a bonbonos dobozba, mintha a legdrágább magán cukrászatban vásárolnánk. Prémium alapanyag, prémium minőség, nagyszerű élvezet. Élvezettel, bűntudat nélkül. Betegség esetén is. Az egészséges csokizásról: ITT
A fogyi csoki hozzávalói:
- 150 gr kókuszzsír (helyettesíthető kakaóvajjal, de az drágább)
- 35 gr kakaóvaj (helyettesíthető kókuszzsírral, de a kakaóvaj krémesebb)
- 70 gr kakaópor
- 40 gr napraforgó lecitin (helyettesíthető szójalecitinnal, az olcsóbb)
- 10 gr 1:4 cukorhelyettesítő (ízlés szerint, de bármelyik édesítőszer beválik, amit megszoktunk. A pötyik is, csak éppen egy körömnyi vízben kell feloldani)
- csipet só
Mivel ízesíthető a fogyi csoki?
Ha van kedvenc íz, vagy kedveskedni akarunk, netán változatosság kell, ízesíthetjük kedvünk szerint:
- aszalt gyümölcs ( nos ez különleges, de nem fogyi csokiba való, mert cukros)
- vanilia
- narancshéj
- chili
- mandula
- mogyoró
- dió
- mák
- menta, különleges, mindig más ízt ad a csokinak.
- probiotikum a csokiba ITT *
Hogyan fog kinézni? Fényes, egységes, gusztusos bonbonok lesznek a család asztalán.
A fogyi csoki elkészítése
- A kakaóvajat és a kókuszzsírt ki kell mérni.
- Előmelegített, de lekapcsolt sütőben, kell megolvasztani. De tudni kell, hogy a kakaóvaj lassabban olvad, ezért kb: 10 perc az olvadás. Figyelem: Nem szabad gázláng fölött olvasztani, mert kicsapódik és nem lesz kémes, és főleg nem lesz szép.
- Amint olaj állagú a kókuszzsír, kakaóvaj keverék, a langyos zsiradékba a kakaót bele kell forgatni, a napraforgó lecitint, és ízlés szerint cukorhelyettesítőt, és a sót is.
- Egy csipetnyi sót, mert finoman kihozza az ízeket.
- Egy habverővel, vagy egy botmixerrel simára kell keverni a masszát.
- És egyszerűen formába kell tölteni. (bon-bon, vagy tábla csoki forma) KÉÉÉÉSZ!
- Az ízesítéshez használható chili paprika- különlegesen finom a chilis csoki-, vagy lehet belőle mentolos csokoládét is készíteni. Krémes kakaó ízben is finom, lágyan olvad a szájban, és finomabb, mint a bolti csokoládék bármelyike.
- Hűtőben kell tartani, különösen nyáron, mert az alap zsiradékok 24 C-on olvadnak, és nem használunk stabilizáló anyagot, mint ahogy a kereskedelemben forgalmazott édességeknél ez elengedhetetlen.
- Csokizás csakis étkezés helyett, és nem desszertnek! Mert az plussz kalória, a fogyi csokiból is!
Mennyiből jön ki a fogyi csoki?
Az ára durván 800-900Ft/10 dkg. 10 deka nagyon-nagyon laktató: 1-2 bonbonnál többet enni egyszerre szinte lehetetlen. (olcsósítható , ha szójalecitint használunk, és kakaóvaj helyett csak kókuszzsírt, Egy bioboltban minden összetevő beszerezhető.)
Csavarjunk az ízvilágon, csináljunk különleges töltött bonbonokat!
:-)
Ez a cikk most nem a Green Gold Imune Alga KompleX reklámja, de azért ne feledkezzünk meg róla!
GREEN GOLD IMUNE ALGÁT IS KÉREK.MOST RENDELEK.
Az összetevők egészségre gyakorolt hatása, szárez tények.
Olyan anyagokat raksunk össze egy olvadó, édes szerelembe, ami támogatja az egészségünket. Az átlagos minőségű csokoládéval szemben nem bűntudat, hanem egészségtámogató, fogyókúrás gondolatok lesznek. Az édes, krémes finomsággal támogatható a fogyókúra, a ketogén diéta része lehet, és büszke lehet bárki,aki a vendégeinek bekínálja.
A napraforgó lecitin
Napraforgó lecitin az orvos szemével. Induljon a videó!
- természetes zsírbontó anyag
- tisztíthatja az érfalakat,
- erősítheti a szívizomzatot
- hozzájárul az agyműködés serkentéséhez,
- a demencia kialakulásának gátat szab.
- segíti az emlékezőképesség frissen tartását
- az izületek kenőanyaga
- nem tartalmaz ösztrogént (a szója-lecitin igen),
- nem allergén,
- GMO mentes
- a visszajelzések étvágycsökkenésről számolnak be.
- esti órákban élénkítő hatású lehet, az inozitol, és a kolin stimulálja az agyat
Kakaó
Kakaó az orvos szemével:
- 300-nál több étettani vegyületet tartalmaz
- gazdag vitamin, és ásványi anyag forrás,
- foszfor,
- magnézium,
- réz,
- kálium, és
- A, B1, B2, B6, B12, D- és, E-vitamin is található benne.
- bizonyítottan antioxidáns tulajdonságokkal bír,a flavonidok, és polifenolok áldásos hatása ez.
Hatásos a szív- és érrendszeri, valamint a daganatos betegségek megelőzésében serkenti az agyi aktivitást, hatásos a megerőltető szellemi tevékenység, erős tanulási aktivitás alkalmával, a teobromin- és alacsony koffein tartalma kiegyensúlyozott koncentrációt biztosít.
20 %-os az élelmi rost tartalma, támogatja az egészséges emésztést, természetes prebiotikumként működik kimutatott pozitív hatásai is van idegi, idegrendszeri és hormonális szinten a cukorbetegség és az elhízás ellen is hatékony, dózisos alkalmazás mellett véd a gyulladások és az oxidatív stressz ellen
Kakaóvaj
- A kakaóvaj értékes zsiradék forrás gazdag
- E-vitaminban
- magas a mangán, kálium, és foszfor tartalma
a kakaóvaj a csokoládé lelke.
Kókuszzsír
Nem avasodik. 85%-a telített zsír, könnyen emészthető, és kisebb kalóriájú, mint az állati zsír, és a kakaóvaj helyettesítésére szolgál.
A kókuszzsír fogyást és jó közérzetet eredményez, fokozza az anyagcserét.
Immunerősítő. Gomba-, baktérium- és vírusölő hatású, ám a bélflóra baktériumait nem bántja.
Jó hatással van a cukorbetegekre, a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőkre; máj-, epe-, gyomorbántalmakkal küzdőkre.
A kókuszzsír emésztési zavarokban és bélrendszeri gyulladásokban, gyomorfekélyben, epekiválasztási zavarokban, epehólyag-eltávolítás után, krónikus hasnyálmirigy-gyulladásban, colitis ulcerosa és Crohn-betegség esetén, a gyomor és/vagy vékonybél egy részének eltávolítása után, pajzsmirigy-túlműködésben, valamint autoimmun kórképekben táplálási és energia beviteli célból kiválóan alkalmas.
A zsíroldékony tápanyagok és vitaminok jobb felszívódását eredményezi. Javítja az inzulin háztartást és csökkenti az étel glikémiás indexét. Nem emeli a rossz koleszterin szintet.
Máj-, epe-, gyomor- és bélbetegségeknél a kókuszzsír kimondottan ajánlott. Ízletesebbé teszi az ételeket, mert természetes zsír, ezért a fűszerek íze jobban érvényesül az ételekben (a kókuszzsír emésztéséhez nem kell lipáz enzim, így nem terheli meg a szervezetet).
Igazi energiabomba, ezért serkentő szerként is használható, kakaóval nagyszerű párost alkotnak Kiváló haj- és bőrszépítő anyag (nem hagy zsírfoltot maga után, a napozás okozta károkat is csökkenti, puhítja a bőrt, lassítja a sejtek öregedését, megszünteti a pattanásokat.
A kókuszzsír a legjobb sütőolaj, mert oxidációs pontja 198 C fok, a növényi olajok közül a legmagasabb (hevítés esetén sem indít be káros oxidatív folyamatokat, vagyis kóros sejtburjánzást). Rendkívül ellenálló az oxidációval szemben, mivel magasan telített, nagyon stabil szerkezetű. Nem kell hűtőben tárolni.
A külső hőmérséklettől függő halmazállapot-változás (folyékony vagy szilárd) természetes jelenség, a kókuszzsír minőségét nem befolyásolja. De a csokoládéd minőségét igen, mert a bonbonok esetén fontos a külcsíny, és a tárolhatóság is.
Jó egészséget!
Prof.imune
Lehet a csokival fogyni?
*a probiotikum nem megy tönkre, ha nem forró, ámde folyékony csokiba keverjük. Így a kisgyerekek is szívesen elfogyasztják. A pro, és prebiotikumok pedig elengedhetetlenek a fogyáshoz, mert, ha a mikrobiom nem egészséges ( a bélflóra rendbetétele ITT ), akkor a fogyás sem fog menni. Szóval a fogyi csoki pre-, és probiotikummal még hatásosabb lehet.