Zabálás, túlevés. Vajon miért?

Vajon miért esszük túl magunkat, mint az éhes sáskák?

És igen: hogyan ne együnk túl sokat?

Kísérletet végeztek, éppen sáskákkal, így a hasonlat akár véletlen is lehetne. De nem az. ( elpusztítjuk a Földet, mint a sáskák a maguk mögött hagyott területeket. De ez egy másik probléma)

A túlevés, és a zabálás, amint kiderült genetikailag kódolt, ha kevés fehérjét fogyasztunk- mi emberek, és a többi állat is- addig eszünk, míg a táplálék a kellő fehérje mennyiségét nem tartalmazza.

Így a szénhidrát, és a zsír, ha arányában nem tartalmaz fehérjét, akkor csak raktározódik, és raktározódik, zsírt képez, igen, még a sáskákban is.  És zabálás alakul ki, a fehérjehiánytól éppúgy, mint a vitaminhiánytól.

A szervezet a hiányt egyszerűen éhségként kezeli.

A fehérje lehet állati, növényi fehérje, mindegy, de az egészséges evéshez, a normális rugalmas testhez igenis kell. ( kiváló, és olcsó fehérjepótlás lehet kollagénnel, és az még egy csomó mindenre is hasznos)

Csak követjük az étvágyukat, és pontosan azt ennénk, amire szükségünk van. Mármint, ha a természetben élnénk.  Mi miért nem tesszük ezt, mi emberek?

Két lehetőség van. Vagy elromlott a biológiánk, vagy még működik, de rossz környezetben vagyunk.

Az történt, hogy az étvágyunk, amely természetes környezetben fejlődött ki, most olyan, erősen mesterséges táplálkozási környezetnek van kitéve, amelyet sok szempontból úgy terveztek, hogy meghekkelje a biológiánkat, és összezavarja az étvágyunkat.

Az ultra-feldolgozott élelmiszerek különösen valószínűsítik, hogy túl sok kalóriát fogyasztunk. Miért is lenne ez így? Zabálás, de miéééért?

És miért nem szenved mindenki az elhízástól, ha sokkal többet eszik a fehérjék pótlásához, hogy hozzájussonk a fehérjéhez?

A válasz az, hogy a hagyományos étrend alacsony energiatartalmú, és magas rosttartalmú.

Azzal, hogy többet esznek, hogy megpróbálják kielégíteni a fehérjeszükségletüket, több kalória helyett több rostot esznek, amíg a gyomruk meg nem telik. Ez döntő különbség a modern, iparosított táplálkozási környezettel szemben, amely nem csak fehérjében, de rostban is alacsony – és magas a zsír- és szénhidráttartalma.

Ha az alacsony fehérje- és rosttartalom a fő probléma, akkor segítene, ha csak növelnénk ezeket az ultrafeldolgozott élelmiszerekben? Vagy ez nem lenne elegendő?

Igen.

Ez ilyen egyszerű. Igen. Segítene, de ez kinek az érdeke?

A gyártóknak biztosan nem. A forgalmazónak és a gyártónak az a célja, hogy minél több fogyjon. Érdek elln nincs nincs érv. Egészségügyi érv sincs!

A természetben- amire még emlékszik a szervezetünk, hiszen nem volt az olyan régen!!- a megfelelő mennyiségű fehérjét, csak magas rost tartalom mellett tudtuk biztosítani, üres szénhidrát nem létezett, rost járt mindenhez. (gondoljuk meg, ma szűrt gyűmölcslevet kínálnak, visszaforralt , dűsított gyümölcscukorral. Vagy cukorral ízesített kolbászt! Pépesített gyümölcsvelőt, cukrozott, zsírozott burgonya chips-et.  Édesített kukorica, és zöldborsó konzervet….)

Szóval a megoldás a fehérje, és rost pótlás.Vagy visszatérés az ősi étkezéshez, ha az egyáltalán lehetséges.

Minden nap, minden nap kell rostot pótolni- ez nem olyan drága-, és minden nap kell fehérjét pótolni.

(ez is csak egy megjegyzés: 1 kg frissen sütött fornetti 4200 ft/kg, teljesen feldolgozott, szinte fehérjementes szénhidtát, és zsírforrás. 1 kg hús 1500-2800 ft/kg )

Az ultrafeldolgozott élelmiszerek fehérjetartalmának csökkentését elsősorban az indokolta, hogy a fehérje drágább, mint a zsírok és szénhidrátok. Olcsóbb volt kivenni a fehérje egy részét, és egy kicsit több zsírt és szénhidrátot adni hozzá, különösen akkor, amikor a cukor, a zsír és egy kis só összekeverésével fantasztikus ízt lehet adni a dolgoknak. Nnnna, ennyire egyszerű, máris kialakul az össznépi zabálás. (bocsánat a durva fogalmazásért, finomítunk: össznépi túlevés)

Mi kell tehát?

Napi fehérje, és rost pótlás. A vitamin pótlást ma már mindenki tudja, de igan, az is kell.

Segítenünk kell, hogy étvágyunk saját magunkért és egészségünkért dolgozzon, nem pedig az élelmiszer- és az üdítőital ipar profitjáért.

Persze , megint leírhatjuk, hogy ezért hasznos a Green Gold Imune Alga komplex. Fehérje, rost és vitaminforrás egyben. Csökkenti az éhségérzete, mert fehérjét tartalmaz (porított, szárított), rostot tartalmaz, és nagyon sokféle organikus vitamint.

Az algakészítményről csak annyit, hogy igenis vannak tudományos érvek a fogyasztása mellett. Persze könnyebb 4000 vitális anyagról beszélni, mint valódi előnyökről.

A lényeg azonban az eredmény, hogy a mikro alga keverék igenis használ. Egészségben tartja az emberi szervezetet.

Köszönjük, hogy bízik a termékben és nálunk vásrol! ITT

Jó egészséget!

Prof. Imune

Facebook? ITT.

a cikk ötlete ITT , képek: kiemelt kép, szürke sáska